Promovarea ovulației - care este, de asemenea, posibil, desigur - FEMNA Health
Promovează ovulația - în mod natural
Este posibil ca ovulația să nu se întâmple într-unul sau celălalt ciclu. Acest lucru se poate datora prea multului stres, prea multă muncă, boli sau pur și simplu unei diete dezechilibrate. Toți acești factori au un impact uriaș asupra fertilității femeii. Dar puteți încuraja ovulația și o puteți face în mod natural.
Deci, nu fiecare femeie ovulează automat în fiecare ciclu. Femeile care sunt disperate să rămână însărcinate au adesea problema că atunci nu o fac. Presiunea pe care o pun ei înșiși poate împiedica deja apariția ovulației.
Acesta este motivul pentru care multe femei care au o dorință puternică de a avea copii ar dori să încurajeze ovulația. Înainte de a vă gândi să mergeți la o clinică de fertilitate, încercați mai întâi să susțineți ovulația în mod natural.
Promovați ovulația cu ajutorul naturii
De fapt, natura are multe de oferit, care pot susține enorm ovulația. Există unele alimente și ierburi care sunt incredibil de utile organismului în mod special în aceste chestiuni.
Promovează ovulația cu remedii casnice
Corpul are nevoie de acid folic pentru a funcționa. Mai ales când vrei să rămâi însărcinată. Acidul folic nu este doar incredibil de important pentru fertilitate, ci și pentru dezvoltarea viitorului bebeluș. Acidul folic nu poate fi consumat doar prin administrarea de comprimate, ci și în mod specific prin dietă. Este recomandabil să includeți următoarele alimente în meniu: spanac, varză, salată (salată de miel, andive, salată cu frunze de stejar), broccoli, praz, conopidă și ardei, leguminoase precum linte, naut și fasole, quinoa, amarant, fulgi de ovăz sau chiar fructe precum cireșe, zmeură, avocado sau mango.
Ierburile medicinale care au o influență pozitivă asupra hormonilor și ovulației
Mantaua doamnei: Mantaua doamnei, numită și Alchemilla, are un efect de reglare a hormonilor, de armonizare și stimulează producția de progesteron. Mantaua doamnei nu-și primește numele degeaba, deoarece este considerată planta femeii!
Rozmarin: Majoritatea oamenilor cunosc rozmarinul doar din bucătărie. Condimentul alimentar tipic italian are proprietăți excelente pentru fertilitate. Rozmarinul nu numai că stimulează circulația, ci promovează și ovulația și crește fertilitatea.
Frunze de zmeură: oricât de vizibile ar putea fi frunzele unui fruct, efectul lor este extraordinar. Frunzele de zmeură au o influență pozitivă și întăritoare asupra uterului.
Rădăcina Angelica: Această rădăcină este, de asemenea, un stimulator al ovulației! Pe lângă efectele sale pozitive asupra ovulației și fertilității, rădăcina de angelică are și o mare influență asupra dispoziției.
Mugwort: Mugwort este capabil să stimuleze glanda pituitară (centrul de control al hormonilor din creier) și ovarele pentru a încuraja ovulația.
Acestea și câteva alte plante medicinale pot fi foarte utile dacă aveți o dorință specifică de a avea copii. Unele ierburi, combinate sub formă de ceai, pot susține nu numai ovulația, ci și promovarea implantării unei celule de spermă. Majoritatea acestor ceaiuri se potrivesc perfect cu prima și a doua jumătate a ciclului și pot sprijini în mod specific femeile în dorința lor de a avea copii.
Prentner, Angelika. „Plante medicinale pentru femei”. Plante medicinale ale medicinei tradiționale europene. Springer, Berlin, Heidelberg, 2017. 425-444.