Puloverul cu geamandură pentru a varia exercițiile de înot

Geamandura este un mic obiect din spumă pe care înotătorul îl înfășoară între coapse pentru a-și menține picioarele strânse. În timp ce înoată cu puloverul cu geamandură, el va fi forțat să se miște fără să-și lovească picioarele, ceea ce îi va permite să lucreze la mișcările brațelor.

puloverul

Înotați cu un pulover cu geamandură

Puloverul cu geamandură este un accesoriu de înot care este utilizat în timpul lecțiilor de înot, în timpul seriilor de exerciții care vizează construirea mușchilor. Nu vă permite să înotați mai repede, ci să concentrați eforturile asupra mușchilor corpului superior: brațele, umerii, abdomenii și mușchii spatelui. În plus, pe măsură ce puloverul cu geamandură pluteste la suprafața apei, acesta ține picioarele înotătorului în afara apei și impune o poziție bună înotătorului.