Pur și simplu faceți-vă singuri acadele fără zahăr
Majoritatea copiilor adoră dulciurile, iar acadele sunt foarte populare. Dar trebuie să fie aceste lucruri lipicioase care dăunează dinților? Nu, pentru că acest lucru este posibil și într-un mod sănătos. În această postare vă voi arăta cum puteți face singuri acadele sănătoase fără zahăr în cel mai scurt timp.
Lollipops fără zahăr sunt alcătuite din două până la trei ingrediente și nu numai că sunt rapide și ușor de realizat, dar au și mult în fața omologilor lor de zahăr din gospodărie.
De ce zahăr de mesteacăn?
Ingredientul lor principal, zahărul de mesteacăn, numit și xilitol, este inhibitor și prevenitor al cariilor și este utilizat și în produsele de îngrijire dentară. Neutralizează flora orală și bacteriile cariilor sunt înfometate, deoarece nu o pot metaboliza.
În alte privințe, zahărul de mesteacăn se comportă fundamental diferit de cel de uz casnic, deoarece este un alcool de zahăr. Păstrează nivelul zahărului din sânge constant și are semnificativ mai puține calorii decât zahărul clasic. Cu toate acestea, dacă este consumat excesiv și dacă nu sunteți obișnuiți cu el, acesta poate avea un efect laxativ. Nu am avut niciodată probleme cu asta aici. De asemenea, aveți grijă cu câinii, deoarece aceștia nu pot metaboliza zahărul de mesteacăn și poate fi fatal pentru ei.
Zahărul de mesteacăn este încă foarte dulce, motiv pentru care lollipops-urile mari nu sunt utilizate în mod continuu aici. Pentru că nu vreau să-mi tund copiii prea mult pentru gustul dulce. Cu toate acestea, acadele fără zahăr sunt folosite aici cu conștiința curată ca o alternativă mult mai sănătoasă la dulciuri.
Dar, mai presus de toate, acadele sănătoase fără zahăr sunt incredibil de ușor și rapid de realizat și pot fi variate cu o mare varietate de arome. Realizarea acadelor este, de asemenea, o activitate excelentă pentru copii și sunt, de asemenea, ideale ca cadou (în ultimul moment).
De ce aveți nevoie pentru acadele sănătoase fără zahăr:
În funcție de gustul pe care doriți să îl creați, puteți alege dintre următoarele ingrediente:
1 linguriță pudră de fructe (tocmai am luat căpșuni liofilizate și le-am pudrat eu
1 picătură de ulei de lămâie, ulei de portocale, ulei de mentă sau similar (vă rugăm să vă asigurați că este pur la sută)
Forme de acadea și bastoane sau scobitori
De preferat un castron de email
Acadele fără zahăr: așa funcționează
Dacă utilizați fructe liofilizate, le puteți prelucra mai întâi în pulbere în blender. Apoi zahărul de mesteacăn este topit într-o baie de apă. Un bol de topire pe care îl puteți agăța în oală este cel mai bun pentru asta. Dar funcționează și cu un castron sau ceva similar.
Odată ce zahărul de mesteacăn s-a topit, puteți amesteca pudra la alegere și apoi turnați amestecul în acadele (pe tulpini). Apoi lăsați-l să se întărească.
Dacă doriți să creați diferite arome simultan, vă recomand să topiți zahărul de mesteacăn în porții mici. Am topit tot zahărul de mesteacăn dintr-o dată și apoi am lucrat cu mai multe boluri, dar nu pot recomanda asta. Zaharul de mesteacan se intareste mult prea repede. Odată ce este greu, nu mai poate fi scos din castron și rezultă pierderi inutile.
Acadele fără zahăr se întăresc foarte repede. După mai puțin de 20 de minute, copiii își puteau ataca deja acadele colorate și sănătoase.
Aceste acadele sunt deosebit de distractive cu formele potrivite, dar dacă aveți alte forme din silicon, le puteți folosi și pe acestea. Scobitoarele funcționează bine ca mânerele, dar este puțin dificil să le porniți la momentul potrivit.
După cum puteți vedea, acadele fără zahăr nu sunt absolut nicio știință de rachetă. Sper că vă face plăcere să faceți această alternativă de bomboane delicioase și sănătoase.