Qilibri Pierde în medie 4,1 kg în prima lună

Clienții noștri pierd în medie 4,1 kg * în prima lună

Slăbire sănătoasă și durabilă

De la 67 € pe săptămână, Qilibri oferă programe personalizate la cheie pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine în legătură cu corpul dumneavoastră.

pierde

Un program pe măsură

Porții personalizate, calorii și macronutrienți în funcție de profilul și obiectivul dvs. de slăbire

4 mese echilibrate pe zi

Peste 50 de rețete gândite de dieteticienii noștri experți și gătite în Franța

Expertiza dietetică

Un dietetician înregistrat garantează rezultate durabile: de la 800 g la 1,2 kg pe săptămână

Coaching sportiv online

Acces la peste 10 cursuri de fitness online pe săptămână cu antrenori calificați

Programul dvs. include:

  • 4 mese pe zi, 6 zile pe săptămână
  • Urmărirea dieteticianului
  • +10 lecții de sport online

Cei 6 pași simpli pentru pierderea eficientă în greutate

  • Algoritmul nostru vă personalizează programul în funcție de rezultatele raportului dvs. de pierdere în greutate.
  • Dieteticienii noștri vă adaptează meniurile în funcție de preferințele dvs. alimentare.
  • Veți primi toate felurile dvs. de slăbire gata de gust acasă la tine.
  • Un dietetician dedicat vă însoțește și vă sfătuiește să vă atingeți obiectivul.
  • Aveți acces la lectie de sport online cu antrenori calificați.
  • Îți atingi obiectivul de slăbire fără efect de yoyo.

Exemplu de zi Qilibri

Mic dejun

  • Muesli de fructe organice
  • 1 fruct
  • 1 produs lactat
  • 1 băutură fierbinte
  • Muesli de ciocolată
  • 1 fruct
  • 1 produs lactat
  • 1 băutură fierbinte

Mic dejun

  • Felii de pâine de cereale cu gem
  • 1 fruct
  • 1 produs lactat
  • 1 băutură fierbinte

Masa de pranz

  • Un bol cu ​​supă
  • Pui tocat cu muștar
  • Sos de mere

Masa de pranz

  • Un bol cu ​​supă
  • Ravioli de vită
  • Un compot de mere-piersici

Masa de pranz

  • Un bol cu ​​supă
  • Somon cu mărar
  • Compot de mere și pere

Gustarea

  • Fructe uscate mixte
  • 1 fruct

Gustarea

  • Baton de arahide și ciocolată
  • 1 fruct

Gustarea

  • Ciocolată albă crocantă
  • 1 fruct