Qu; Are dieta sati Explicații gratuite
Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !
Dieta sati este o dietă de origine indiană. Acesta constă în a mânca o dietă vegetariană și conform unui anumit profil care este unic pentru noi. Este o dietă care își propune să fie „personalizată”.
Dieta sati (dieta indiană) nu este o dietă foarte populară sau răspândită în Franța. Este greu să găsești informații precise pe internet despre ceea ce este cu adevărat acest lucru. Și majoritatea oamenilor nu au auzit niciodată de asta.
Cel mai adesea, atunci când căutați „sati diet”, veți întâlni site-uri care încearcă să ne vândă un program de coaching personalizat. Pe această pagină voi explica ce este și complet gratuit.
Dieta sati a explicat clar
Dieta sati este o dietă vegetariană bazată pe alimente tradiționale indiene. Vom mânca mâncăruri curry, mult orez și fără carne. Cu toate acestea, ouăle sunt permise (aceasta nu este o dietă vegană).
Prima regulă a dietei sati este să consumi mai multe mese mici în timpul zilei, între 5 și 6 mese mici în loc de cele 3 obișnuite în cultura franceză.
Trebuie să mâncăm apoi multe fructe și legume. Fructele trebuie consumate pe tot parcursul zilei, pe stomacul gol și niciodată imediat după masă.