Qu; Calculează grăsimea subcutanatăHISITM
Pentru ca o persoană să aibă greutatea corectă în funcție de înălțimea sa, este important ca grăsimea din corp să respecte standardele IMC. Contrar credinței populare, grăsimea subcutanată are o densitate mult mai mare decât grăsimea viscerală, deoarece este distribuită pe tot corpul. Articolul nostru face bilanțul acestui tip de grăsime, cauzele și pericolele sale atunci când este în exces.
Ce este grăsimea subcutanată ?
Grăsimea subcutanată este strat de grasime vizibil în tot corpul și vizibil la palpare. Se acumulează sub epidermă și nu este neapărat dăunător atunci când IMC este normal. Acesta este cel care se găsește de obicei la persoanele cu formă de pară cu talie subțire și curbe foarte pronunțate la șolduri. La femei, tinde să se acumuleze în fese, coapse și stomac, aceasta este locația ginoidă. La bărbați, pe de altă parte, se găsește spre partea superioară a corpului și vorbim despre localizare Android . Trebuie să vă supravegheați atunci când excesul de echilibru face o treabă bună, așa cum implică acest lucru risc de supraponderalitate prin urmare pericole pentru sănătate.
Grăsimea distribuită în tot corpul este diferită de grăsimea viscerală, care apare destul de invizibilă în spatele abdomenului. Grăsimea abdominală găsită sub viscere dăunează bunei funcționări a corpului. Nu numai că este inestetic, dar este și periculos, deoarece este dificil de eliminat. Dintr-o privire, nu este întotdeauna posibil să se evalueze cantitatea de grăsime abdominală, cu toate acestea, un stomac neplăcut și o talie mare pot fi semne de avertizare.
Cauzele grăsimii subcutanate
Există multe cauze pentru acest tip de grăsime. Majoritatea provin dininactivitate sau stil de viata sedentar. Oamenii care nu practică activitate sportivă regulată sunt adesea predispuse la acest tip de problemă. Faptul de mânca o mulțime promovează, de asemenea, dezvoltarea masei grase pe suprafața corpului. În cele din urmă, anumite boli precum Diabet poate fi și cauza principală. Chiar și atunci când ești slab, ar trebui să ai grijă să ai un stil de viață activ și o dietă echilibrată pentru a evita creșterea în greutate sau obezitatea.