QU; este Crossfit CrossFit Cannes

Ce este asta ?

cannes

Creat în anii 1970 de Greg Glassman, CrossFit este un sport care lucrează corpul în ansamblu prin amestecarea antrenamentelor de forță, a ridicării greutăților, a gimnasticii și a exercițiilor cardiovasculare.

Pe baza mișcărilor naturale ale corpului (sărituri, împingeri, trageri, ridicări etc.) efectuate la viteze și intensități diferite, diferitele antrenamente fac apel la diferitele canale metabolice ale corpului, permițând un antrenament complet.

Răspândit în principal în Statele Unite, CrossFit se dezvoltă și își ia locul în întreaga lume.

Crossfit este pentru toată lumea

Și este potrivit pentru toată lumea, indiferent de nivelul tău, indiferent dacă ești bărbat sau femeie. Se adaptează chiar și copiilor cu CrossFit Kids, precum și adolescenților cu CrossFit Teens. Deci de ce nu tu ?

Dar nu sunt suficient de puternic.
Nimeni nu abia începe. Începi întotdeauna la nivelul tău până te îmbunătățești. Fie că ridici greutăți sau nu, nu contează. Nu trebuie să fii în starea fizică a unui mare atlet pentru a începe.