Qu; face bigorexia sportivă
La fel ca tot ce consumi în viață, este important să nu treci peste bord. Mai puțin cunoscută decât dependența de alcool sau tutun, dependența de sport există și consecințele pot fi foarte nefericite.
Dependența sportivă
„Bigorexia” cuvântului englezesc „big” și cuvântul grecesc „orexis” care înseamnă „dorințe” este dependența de sport. Spune-mi, ce-i cu asta? Cu toate acestea, consecințele bigorexiei sunt bine existente. Campionul mondial din 1998 Bixente Lizarazu a fost una dintre puținele personalități publice care și-au raportat dependența de sport. În autobiografia sa, „Extensiile mele” lansată pe 26 aprilie 2018, fotbalistul se uită înapoi la viața sa zilnică și la dependența sa. Deși a spus că ar prefera „să aibă această boală, între ghilimele, decât alte dependențe. „, Bigorexia a fost recunoscută oficial ca boală din septembrie 2011 de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Ar afecta aproximativ 15% dintre persoanele care practică sport în mod regulat, la toate nivelurile.
Cine poate fi afectat de bigorexie ?
Creșterea în masă, pierderea în greutate, distracția, decomprimarea, dorința de a face o carieră din asta ... Toți avem un motiv pentru a începe sportul. Această dependență poate afecta atât sportivii profesioniști, cât și amatorii. Cu alte cuvinte, oricine poate cădea în acest cerc vicios. În timp ce toate sporturile pot fi o cale spre dependență, sporturile care necesită transformare corporală sau rezultate intense sunt în primul rând preocupate. De exemplu: culturism cu culturism sau rezistență și alergare.
Pentru amatori, această dependență este considerată dincolo de 10 până la 12 ore de antrenament pe săptămână.