Rapid; slăbește pur și simplu cu supa de varză
Încercați această supă de varză super-ușoară perfectă pentru planul de dietă.
Această delicioasă supă de varză este o adevărată supă dietetică. Cu ingrediente selectate și puțin efort, delicioasa supă este rapid pe masă și impresionează.
Ingrediente pentru 6 porții:
- 1 cap mediu de varză albă
- 6 cepe mari
- 6 până la 7 roșii decojite sau varianta conservată (1-2 cutii)
- 2 ardei, verzi sau galbeni
- 1 kg morcovi
- 2 bastoane de praz
- 1 bec mic de țelină
- 1 buchet de patrunjel
- Stoc de legume, condimente și ierburi după dorință
Timp de pregatire:
Și așa se face
- Aduceți varza la fiert în cinci litri de apă, apoi adăugați legumele tocate.
- Lăsați totul să se gătească la foc mic timp de aproximativ 20 de minute și în final condimentați cu condimente și ierburi.
Puteți folosi individual alte legume pentru supa de varză. Vă recomandăm legume cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici puteți afla ce tipuri de legume sunt sărace în carbohidrați.
Ești interesat de alte supe dietetice sub 250 kcal pe porție? Faceți clic pe galeria noastră de imagini și descoperiți rețete grozave.
Imagine a buletinului informativ de rețete pentru femei
Rețete fine, simple și rapide? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețeta femeii. Cele mai bune rețete ale săptămânii vi se vor trimite apoi prin e-mail și gratuit.
Puteți găsi sfaturi și rețete mai interesante din secțiunea „Dietele” de pe pagina noastră de subiecte.