Testarea echipamentului de antrenament cu greutăți pentru antebrațe
de Logan pe 06/11 la 14:56
Dețin, printre altele, următoarele dispozitive:
fluierul lateral
zimbrul1
dispozitivul permite reproducerea mișcării bobinei andrieu, prin adăugarea de variante: dispozitivul pe verticală sau diagonală, ca la o șurubelniță etc.
Găsesc că este un dispozitiv superior gripstik-ului (am avut unul și l-am vândut)
gripstik-ul nu are aceeași rezistență pe întreaga mișcare datorită sistemului ales (arc)
derulatorul lateral păstrează aceeași rezistență, de la 0 la „imposibil”, mișcarea este super-ușoară și prinderea este plăcută.
Pe scurt, pe lângă latura practică în raport cu bobina și greutățile, este un dispozitiv robust, care își îndeplinește rolul perfect.
bizoni 1
inventatorului său îi place să răsucească unghiile pentru a lăuda eficiența dispozitivului său
http://youtu.be/SRpHp1RIQ4o
câteva cuvinte rapid, voi extinde dacă cineva are întrebări:
este un dispozitiv interesant, care permite o lucrare destul de unică a antebrațelor și încheieturilor cu unghiuri neobișnuite: arsură garantată !
dispozitivul este foarte robust, trebuie prevăzute mănuși deoarece mânerele nu sunt foarte confortabile în mână
rezistența trece de la 0 la „imposibil”, iar reglarea este independentă pentru fiecare dintre mânere
mic dezavantaj: nu există o gradare/nivel vizibil de rezistență
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de Logan 13.06 12h54
alt dispozitiv: ivanko super gripper (mai degrabă o clonă, mai ieftin)
este un dispozitiv bun și o alternativă interesantă la seria de prinderi (am vândut și seria mea de prinderi grele, care era duplicată)
aderența nu este super plăcută la început, dar ne obișnuim cu ea
găsim pe net tabele de echivalență în rezistență în funcție de poziția arcurilor
și puțin software (niciodată testat)
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de Logan pe 13.06 19:59
Barul meu de acasă:
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de Alex'venice53 ' pe 28.06 14:03
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de Boubbax pe 28.06 14:21
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de Patrick k. pe 28.06 15:57
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de Logan pe 28/06 la 20:17
Raportul nu este terminat, am testat alte sfaturi: voi continua lista, apoi voi face o clasificare.
La fel de mult am fost dezamăgit de gripstik, îmi place foarte mult sidewinder-ul.
Și zimbrul-1 este foarte bun, chiar dacă nu am folosit prea mult pentru moment: voi face o „vindecare” în această vară, vom vedea dacă pot îndoi unghiile
În ceea ce privește consilierea, nu știu, totul depinde de ceea ce vă așteptați
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de Logan pe 28/06 la 20:24
Mergeți altul pentru drum: chitul electric
Găsisem unul ieftin pe eBay, nou, cu cea mai puternică rezistență.
Posibilitățile sunt mult mai numeroase decât ceea ce s-ar putea crede dacă comparăm cu genurile de cauciuc pe care le găsim uneori și pe care le comprimăm doar în mână: există un număr mare de exerciții, cum ar fi aceste videoclipuri
Recunosc că este interesant, dar nu am stat: să trebuiască să frământați/să modelați aluatul în mod regulat pentru a face exercițiile, în ceea ce privește extinderea degetelor (video de mai sus) este rapid descurajant. în cele din urmă pentru mine, pentru că îmi pot imagina că ar putea fi pe plac.
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de Patrick k. pe 28/06 la 20:36
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de Logan pe 28.06 20:42
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de Patrick k. pe 28.06 20:52
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de sito pe 29.06 la 12:07
Caut un sistem care să mă consolideze. dar vreau să am mai multă putere când țin mingea într-o mână, de exemplu (astfel încât mâna să se întindă cât mai mult posibil).
Aveți informații despre dispozitiv pentru asta? mulțumesc
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de Logan pe 29.06 12:44
Pentru captură, există, desigur, gripuri de tot felul.
Atâta timp cât este original, mă gândesc la ceva, dar nu am testat niciodată: bizonul-2
Din ceea ce mi se spusese, vă permite să lucrați la forța degetelor într-un mod diferit față de clești și, prin urmare, chiar și cu mâna larg deschisă și degetele larg separate.
Am manualul în limba rusă undeva, îl voi căuta și voi face câteva poze cu exo-uri.
edit: câteva imagini
putem face o serie întreagă de exerciții de tot felul, iată un exemplu pentru cei cu degetele întinse
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de sito pe 29.06 17.20
mulțumesc
va fi greu să te adaptezi cu mijloacele la îndemână, păcat !
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de Logan 30.06 08:49
Dacă nu, niciodată nu ați încercat, poate puteți face ceva de genul acesta
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de Iul54 pe 30.06 11:34
sito a scris: Caut un sistem care să mă strângă. dar vreau să am mai multă putere când țin mingea într-o mână, de exemplu (astfel încât mâna să se întindă cât mai mult posibil).
Aveți informații despre dispozitiv pentru asta? mulțumesc
- cu Blob dacă aveți posibilitatea
- în caz contrar, luați de exemplu 3 sau 4 discuri de 5 kg (versiunea olimpică), neteziți fețele spre exterior și treceți o bucată de țeavă prin găurile discurilor. Pentru 4 discuri, oferă aproximativ 8-10 cm lățime, dacă doriți mai lat adăugați discuri. scopul este să ridici totul de la sol, să ții un moment static și să te odihnești pe pământ
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de kifkif-bourricot 07/04 21:41
Testarea mașinilor pentru greutatea antebrațului
de bastmaster666 pe 07/07 11:32
Caut doar diverse exo-uri pentru a lucra la prindere:
Un forum american specializat în grip.