Recenzii și sfaturi ieftine pentru barele de haltere | cumpărați (2021)

Bara de greutate este un material esențial pentru un antrenament complet cu greutăți, fie acasă, fie la sală. Pentru bancă, squat, deadlift, militar pentru umeri ... Majoritatea exercițiilor vor necesita o bară de greutate.

Pentru a cumpăra o bară de greutate, personal nu mă deranjez Mă uit pe site-ul Decathlon, unde găsim toate modelele și dimensiunile:

recenzii

Doriți să cumpărați o bară de greutate? Iată câteva sfaturi pentru alegere

Cum să alegeți o bară de greutate ?

⓵ Dimensiunea

Veți găsi în principal lungimi de bare: 120cm și 170cm.
Pentru uz casnic, aș avea tendința să spun că 120 cm sunt suficiente. Formatul de 170cm corespunde barelor olimpice, iar pentru majoritatea dintre noi nu va fi util.
Dacă intenționați să utilizați o bară de sprijin, să știți că nu veți avea nicio problemă cu o bară de 120 cm

⓶ Greutatea

Barele olimpice cântăresc 20 kg. Dacă faceți curse, acesta este modelul de cumpărat (numărați mai mult de 200 de euro pentru un bar de calitate). În caz contrar, o greutate între 5 și 10 kg va fi bine pentru început