Reteta de omleta cu vinete; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Ați găsit acest articol util și inspirator? a salva acest PIN Pe dumneavoastră Tabelul blogului pe Pinterest. 😉
Omletă de vinete este suculent, moale și bogat. Ideal pentru cină sau ca platou, este o modalitate de a mânca legume care sigur îți vor plăcea acasă, deoarece tortilla are multe variante și, cel mai important, merge foarte bine cu legumele.
Vinetele sunt o legumă excelentă care susține multe tipuri de gătit, dar de data aceasta în RecetasGratis ți-o prezint într-o omletă delicioasă. Dacă nu știu cum se face o omletă de vinete Urmați acești pași simpli și veți vedea cât mai aveți.
Omleta de vinete are între 140 și 180 de calorii la 100 de grame Dar totul depinde de cantitatea de ulei pe care o adăugați, deoarece ouăle și vinetele nu sunt alimente foarte bogate în calorii. Deci, dacă preferați o omletă de vinete, nu adăugați aproape deloc sau foarte puțin ulei.
4 persoane
45m
Primite
Dificultate scăzută
Funcții suplimentare:
Produse ieftine, vegetariene, prăjite
Ingrediente:
Pași pentru a urma această rețetă:
Vom începe prin tăierea ceapa taiata cubulete mic și Vinete în pătrate mic.
Vom pune ulei într-o cratiță cu un spray bun și Adăugați legumele tăiate.
Vom găti până când legumele sunt bine braconate, aproximativ 20 de minute. Vom amesteca astfel încât amestecul de omletă de vinete să nu se lipească de noi.
Noi oferim Ouă într-un castronBateți bine și adăugați vinetele fierte și puțină sare.
Punem tigaia cu puțin ulei și Când este cald adăugăm întregul amestec. Când omleta de vinete începe să se gătească, o întoarcem și o lăsăm să termine gătitul.
Obținem asta Omletă de vinete din tigaie și este gata de mâncare.
De exemplu, îl puteți servi cu o găluște de ratatouille și scoici tocate cu oțet pentru a vă pregăti meniul de gustări. De asemenea, în blogul meu „Gătind cu Montse”, aveți mai multe rețete de tortilla de casă de tot felul pe care le puteți face cu ușurință. Nu ratați!
Dacă ți-a plăcut rețeta pentru Omletă de vineteVă încurajăm să intrați în categoria noastră de rețete de tortilla.