Rețetă de pierdere în greutate Salată de varză chineză crocantă Blog Sanguinum

Când auzi „salată” nu te gândești la asta la început varza chinezeasca (sau varză deloc), ci mai degrabă salată de miel, romaine și salată iceberg. Dar multe tipuri de varză pot fi consumate și crude, inclusiv varza chineză. Este plin de potasiu și calciu și este baza perfectă pentru o salată crocantă!

Dacă vă grăbiți, puteți folosi următoarea rețetă de bază pentru una Salată fulgerătoare făcută din doar câteva ingrediente utilizare. Altfel puteți include desigur și salata de varză chineză Ardei, pui, ciuperci sau rafinați alte delicatese.

INGREDIENTE

¼ Varză chineză
1 lingură oțet de vin alb, alternativ, sucul unei jumătăți de lămâie
½ cană bulion de legume
1 linguriță sos de soia fără zahăr
Sare de mare, piper proaspăt măcinat
eventual chimen sau anason

PREGATIREA

Nu ar putea fi mai ușor: varza chinezeasca se spală, apoi cu un cuțit ascuțit foarte mult dungi fine a tăia. Ingrediente pentru sos Se amestecă și se amestecă cu varza chineză. Deja terminat! Dacă utilizați salata de varză chineză ca bază de salată, puteți, de exemplu Ciuperci fript sau coacere, roșu paprika și roșu Ceapă tocat sau chiar unul măr Adăugați în bucăți mici.

S-ar putea să vă intereseze și aceste postări pe blog:

Sunteți interesat de vindecarea metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Crezi că ...? Găsește aici Însoțitorul dvs. personal de slăbit.

---