Rețetă de popcorn dulce și sărată MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Valori nutritive
| Vitamina A | 0 mg | (0%) | |
| Vitamina D | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 1,5 mg | (13%) | |
| Vitamina K | 6,5 ug | (11%) | |
| Vitamina B₁ | 0,1 mg | (10%) | |
| Vitamina B₂ | 0 mg | (0%) | |
| niacină | 0,4 mg | (3%) | |
| Vitamina B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
| Acid folic | 4 pg | (1%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 0,1 mg | (2%) | |
| Biotina | 1 μg | (2%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| vitamina C | 0 mg | (0%) | |
| potasiu | 43 mg | (1%) | Mai Mult |
| Calciu | 1 mg | (0%) | Mai Mult |
| magneziu | 15 mg | (5%) | Mai Mult |
| fier | 0,3 mg | (2%) | Mai Mult |
| iod | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| zinc | 0,2 mg | (3%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 0,3 g | ||
| acid uric | 10 mg | ||
| colesterolului | 0 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 8 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Adăugați 1 linguriță de ulei în cratiță și încălziți. Împrăștiați jumătate din boabele de porumb în oală, închideți imediat oala cu capacul și reduceți focul.
În timp ce boabele de porumb se deschid și se sparg pe capac, nu îndepărtați capacul! Scoateți capacul numai atunci când nu îl mai auziți.
Puneți floricelele într-un castron și presărați zahărul peste el.
Se toarnă uleiul rămas în cratiță și se încălzește. Adăugați restul de boabe de porumb, puneți capacul și deschideți porumbul în același mod ca prima porție.
Se toarnă floricelele în al doilea vas și se presară sare.