Rețetă f; r cenușele de supă; t

S-a terminat acum.

Următoarea dietă de reducere a grăsimilor provine de la Spitalul Herz Jesu Memorial și a fost încercată cu succes de mine, deoarece am în mod constant prea mulți colegi de grăsime în corpul meu (mai ales în stomac).

Desigur, nu pot garanta pentru că toată lumea reacționează diferit la diete. În caz de îndoială conform motto-ului: „Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului”.

Planul de 7 zile poate fi folosit ori de câte ori doriți. Dacă este urmărit corect, echilibrul corpului este curățat, similar cu o cură de post, și după aceea se simte foarte bine. După doar câteva zile, m-am simțit de parcă am explodat cu energie.
Urmați planul atât timp cât doriți și faceți-vă propriile experiențe.

6 praz (sau ceapa verde)
2 cutii mari de roșii
1 cap de varză albă
2 ardei
1 bucată de țelină
1,5 - 2 litri de stoc de legume fără grăsimi (în funcție de consistența dorită)
Sare, piper, usturoi etc.

Tăiați legumele în bucăți mici.
Puneți toate ingredientele într-o cratiță mare.
Se lasa sa fiarba aproximativ 10 minute.
Se fierbe la foc mic, până când legumele sunt moi.
Condimentează după gust cu condimentele, în funcție de gustul tău.

Toate fructele pot fi consumate, cu excepția bananelor.
În prima zi doar supa sau fructele.
Ca băutură ceai neîndulcit, suc de afine, apă.

Puteți mânca orice cantitate de legume proaspete sau fierte la alegere.
Sunt preferabile legumele cu frunze verzi.
Nu mânca fructe în acea zi.
Ciorba poate fi consumată și.
Un cartof copt poate fi consumat ca recompensă.

Puteți amesteca meniul în prima și a doua zi.

Bananele și laptele degresat pot fi consumate în orice cantitate în această zi.
În această zi sunt necesare potasiu și carbohidrați, proteine și calciu din banane și lapte.
Ciorba poate fi consumată și.

Mănâncă 300-360 g carne de vită (pește, pui).
Mănâncă 6 roșii proaspete în timpul zilei.
Bea 6 - 8 pahare de apă pentru a spăla acidul uric din corp.
Mănâncă supa cel puțin o dată pe zi.

Mănâncă carne de vită (și ca friptură) și legume la alegere.
Nu mâncați cartofi coapte în ziua aceea.
Mănâncă supa cel puțin o dată pe zi.

Mănâncă legume proaspete la alegere.
Mănâncă orez brun pentru o schimbare în timpul zilei.
Supa trebuie consumată și o dată pe zi.

Noroc și nu uitați întotdeauna, fără curcan sau whisky
Luați ceva similar din capitolul rețete speciale.

Atât de mulți vizitatori s-au mutat pe aici