Rețetă ușoară mont d’or - blogul

Brânza este unul dintre cele mai irezistibile alimente din lume, de multe ori îl mănânci ca gratinat, în aluat foietaj ... la o viteză și o cantitate incredibile fără să-ți dai seama. Din fericire, formula de supraveghere a greutății este acolo pentru a vă semnala să încetiniți, deoarece cu cât mâncați mai multă brânză, cu atât vă îngrașiți. Ce-i drept, este dificil să te saturi de gustul gustos al Mont d'Or, dar ar putea fi posibil să faci o rețetă cu mai puține calorii, pentru o nutriție sănătoasă, păstrând în același timp aroma sa unică? ?

Este foarte posibil să preparați un preparat vegetarian, rapid și ușor de făcut, ideal pentru o dieta dukan. Pentru a face acest lucru, trebuie să adăugați la rețetă ingrediente precum legume precum conopida, broccoli care vor fi fierte la abur.

Indicații

Calorii 1 parte

480 kcal

640 kcal

Ingrediente

1 montură de aur
5 cl vin alb
200 g conopidă
200 g de broccoli
200 g de salată
Piper
Sare fină

Pregătirea

Prindeți Mont d'Or Faceți o gaură în centrul Mont d'Or și turnați puțin vin alb în el.
Se introduce în cuptor În cuptorul preîncălzit la 180 °, se introduce brânza într-o tavă, astfel încât să se topească.
Luați legumele Aburi broccoli și conopida și condimentați.
Dresaj Puneți pe fiecare farfurie, o artă de legume, salată și legume. !

Consumați rece sau fierbinte, de acum vă puteți bucura de rețeta Mont d'Or cu un vin bun, în deplină liniște sufletească.

Vă place această rețetă ?

O montură ușoară de aur? nu stiu

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.