Rețete ale mamei cu zmeură, smântână și iaurt - cu informații despre imagini și calorii

Această rețetă de iaurt cu cremă de zmeură este o idee de rețetă pentru un desert rapid și ușor cu zmeură.
Zmeura este recoltată proaspătă în propria regiune doar câteva săptămâni pe an, motiv pentru care ar trebui să fie savurate exact în acest moment.

Ingrediente pentru 4 persoane

Pregătire:

Pentru preparare: Iaurt natural Cu zahăr pudră se amestecă.
cremă împreună cu 1 pachet zahăr vanilat Frisca prea rigida.
La temperaturi mai ridicate, puteți amesteca și 1 pachet de pulbere de cremă stabilizantă pentru a fi în siguranță.
Folosind o lingură de amestecare, introduceți frisca ușor în iaurt.
Dacă se cunoaște originea zmeurii, nu le clătiți sub apă rece, deoarece acest lucru va dilua gustul fructelor de pădure, dar continuați să le folosiți direct de pe piele.
Dacă originea este incertă, clătiți zmeura în timp util sub un jet scurt de apă, așezați-le pe un strat gros de prosop de hârtie pentru a citi apa.
Pregătiți 4 boluri pentru desert.
Mai întâi turnați iaurtul smântână în fiecare castron, așezați câteva zmeură deasupra, apoi acoperiți cu iaurtul smântână și, în final, desertul cu zmeură. În funcție de sezon, puteți folosi și căpșuni, mure, afine, etc.

O porție de iaurt smântână cu zmeură are aproximativ 245 kcal și aproximativ 17 g grăsime

---