Rețete de desert sănătos pentru bucătar

Desert cu mâncare crudă sănătoasă

asemenea copiilor

Orez sănătos, desert de vafe, zmeură sau mandarină à la Juliet

creativ, simplu, gustos, variabil, ușor de pregătit

Prăjituri sănătoase pentru gustări

Între timp, ca mic dejun sau desert:

Desert de ovăz

pentru bucătăria sănătoasă! Excelent ca variantă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru diferite deserturi (budincă, gri, desert mascarpone.)

Brânză de vaci - miere - desert

cel mai rapid desert din lume, super gustos și sănătos!

Desert de quark Aronia Berry fără zahăr

sănătos și gustos

Brioșe de ciocolată sănătoase

fără zahăr, făină și ulei

Biscuiti sanatosi cu morcov si mere

vegan, fără zahăr, fără făină

Desert crocant

Budinca de chia sanatoasa cu zmeura

Aveți două pahare gata. Împărțiți aproximativ 3 linguri de semințe de chia în el și turnați laptele de migdale peste el. Se amestecă puțin și se pune la frigider cel puțin 30 de minute. Apoi lăsați amestecul de boabe să se dezghețe ușor în cuptorul cu microunde

Clătite sănătoase cu banane și fulgi de ovăz

Terci de gri sănătos cu fructe

Glyx, LF30, WW, delicios!

Gheață sănătoasă cu banane

Cartofi prajiti sanatosi cu fructe calde si inghetata cu vanilie

Tam Tam - cartofi prăjiți! Cartofi prajiti cu diferenta. Cele mai bune cartofi prăjiți fără grăsime!

Tort sănătos și rapid cu banane

Puneți banana într-un castron cu o furculiță (acest castron trebuie să fie sigur pentru cuptorul cu microunde). Apoi amestecați laptele. Când consistența este frumoasă și cremoasă, adăugați făina și amestecați-o. La final adaugă scorțișoară și fii din nou bun

---