Rețete de slăbit-slăbit pe Cuisine AZ - Merc
Cartea mea de rețete pentru săptămână
La micul dejun
Miercuri dimineața este un mic dejun delicios! Cu cele 2 biscuiți împrăștiați cu gem ușor de fructe, savurați un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Ca băutură, alegeți după cum doriți: suc de mere, ceai de detoxifiere sau cafea neagră fără zahăr.
| La prânz | La cina |
| Slăbire gratinată de cartofi dulci cu ricotta și ierburi | File de pește cu ciuperci |
| (246 kcal) | (190 kcal) |