Rețete delicioase de matjes
Trucuri și sfaturi de la bucătarul-șef profesionist?
Este atât de ușor să le preparați acasă, fără aditivi artificiali!
Rețete matjes de top
File de matjes într-un sos de măr-mărar-cremă
Fileul Matjes este foarte ușor de preparat și are un gust proaspăt și fraged
- 400ml frisca
- 1 lingura esenta de otet
- 10g zahăr
- 8 fileuri de hering
- 1 măr
- 1 ceapa mare
- 3 bastoane de mărar
- sare si piper
Trucuri psihologice pentru slăbit
"Gândește-te că ești slabă!" La început, sună ca hocus-pocus, dar există ceva! Pentru a putea slăbi cu succes și a fi mulțumit de tine, trebuie să se întâmple ceva în capul tău. Câteva lucruri trebuie luate în considerare pentru a evita orice posibilă frustrare.
Matjestatar pe sfeclă roșie
De la Micha, Grain de Sel - bob de sare
Matjestatar pe sfeclă roșie
- 3 fileuri matjes
- (m: înmuiat în ulei)
- 2 echallot de primăvară
- 1 avocado
- 1/2 mango
- 1/2 măr
- 2 cartofi (fierți
- din ziua precedenta)
- 1 var
- Zest și suc
- sare
- piper
- zahăr
- 1/2 buchet de chervil
- 1/2 grămadă de pimpinelle
- 2 sfeclă roșie
- gătit
Arăți mai tânăr și mai subțire în același timp? Acesta este modul în care funcționează cu dieta KOREA
Coreenii nu sunt doar în frunte când vine vorba de îngrijire și cele mai noi inovații în materie de frumusețe. De asemenea, putem învăța multe de la ei în ceea ce privește sănătatea și slăbiciunea.
Salată de hering Matjes
De la gătit plăcut la gătit plăcut
Spălați și scurgeți fileurile de hering
- 250 g file de hering
- inserat
- 150 g heringi
- 1 tarta de mere
- 1 ceapa medie
- 200 g cartof
- gătit
- 100 g murături
- 1 cana de smantana
- 80 g maioneză de iaurt
- Suc de lămâie
- mărar
- muştar
- sare si piper
Salată Matjes
De MarioSchau, Allerley Goude Spisen
Uneori nici o rețetă de Norddütsche Kök. Și ceva pentru iubitorii de pește, atât de delicios încât îl puteți pune acolo
- 4 fileuri de matjes împreună astfel 250-300g
- 1 buchet de ridichi
- 3 cartofi sacou de dimensiuni medii
- 4 lingurițe de muștar
- 2 linguri de oțet de afine
- 4 linguri de ulei de măsline
- nativ
- 1 vârf de zahăr
- Sare și piper de la moară
Înlocuiți aceste alimente și reduceți astfel caloriile
Uneori nu este atât de dificil să mănânci puțin mai conștient. Vă vom arăta ce alimente bogate în calorii puteți înlocui cu variante mai sănătoase.
Mușcă Matjes
De MarioSchau, Allerley Goude Spisen
O delicatesă delicioasă și rapid preparată, care este excelentă pe un bufet, la o petrecere, ca mâncare cu degete,