Rețete Dukan pentru joi PP Tărâțe de grâu
Rețete și sfaturi de frumusețe după o dietă de slăbit. Rețete Dukan bogate în proteine pentru un PP eficient joi.
Pagini
Tărâţe
Tărâțe de grâu
Grâul este o cereală formată din trei părți: germeni, semințe și tărâțe. Acesta din urmă constituie, așadar, plicul grâului. Acest plic este foarte bogat în fibre și este un carbohidrat. Taratele de grau ajuta, printre altele, la combaterea constipatiei.
Beneficiile tărâțelor de grâu
Deși tărâțele de grâu sunt carbohidrați, este recomandată pentru lupta împotriva constipației, dar are o doză care este puțin probabil să rupă cetoza. Unul dintre dezavantajele dietei bogate în proteine este tocmai creșterea deșeurilor organice produse de organism și care poate duce la constipație mai mult sau mai puțin intensă în funcție de persoană.
Este recomandabil să luați o lingură de tărâțe de grâu pe zi din faza de atac a dietei Dukan pentru a depăși acest dezavantaj.
La rândul meu, l-am luat în ziua primei faze și până astăzi și nu am suferit de constipație, așa că continui chiar dacă este o rețetă opțională. Atâta timp cât mă face să mă simt bine:)
Sunetul are o acțiune anticanceroasă a colonului datorită vâscozității sale, include detritus cancerigen și scade timpul lor de contact cu pereții colonului