Revista Phythothek
Bine sfătuit. Sănătos în mod natural.
Cu medicamente pe bază de plante din farmacie
An de an, primăvara ne poate încânta din nou: După iarnă cu copacii și tufișurile goale, este pur și simplu minunat când florile răsar, păsările ciripesc și soarele primăverii își recapătă puterea în fiecare zi! Primăvara nu numai că asigură un nou început în natură, ci ne dă oamenilor un nou impuls: De exemplu, dietele sunt foarte populare în această perioadă a anului. În noul număr al Phytothek Magazin veți învăța cum să aruncați kilogramele într-un mod sănătos și durabil. Schimbarea vremii are și o latură negativă: provoacă valuri de răceală, care sunt adesea asociate cu sinuzită. În acest număr veți afla și ce trebuie să contracareze natura.
Contracarați infecțiile sinusale în mod natural
Dacă sunteți afectat de un nas curbat, în cele mai multe cazuri nasul înfundat nu rămâne: în nouă din zece cazuri, o răceală virală afectează și sinusurile. Dacă o inflamație se răspândește acolo, se numește sinuzită. Mulți adulți se confruntă cu o infecție sinusală cu curgerea nasului cel puțin o dată pe an. Cel mai bun mod de a preveni acest lucru este de a consolida apărarea organismului, de exemplu printr-o dietă bogată în vitamine, mult exercițiu în aer curat, alternând dușuri sau vizite la saună. Dacă sinusurile s-au infectat, mulți medici ORL recomandă preparate combinate pe bază de plante - de exemplu, cu extracte din gențiană, doc, bătrân, pastă și verbena. Pe lângă ameliorarea simptomelor, aceste medicamente abordează inflamația cauzată de virusul însuși.
Slăbiți sănătos? Știam cum ...
Trebuie să slăbești câteva kilograme, astfel încât rochia ta de vară preferată să se potrivească din nou? Chiar dacă dietele radicale par promițătoare la prima vedere, ele sunt de puțin folos pe termen lung, deoarece efectul yo-yo care se instalează împinge greutatea și mai mult. În plus: Majoritatea acestor diete se bazează pe interdicții și acestea duc la faptul că se dezvoltă pofte reale pentru cei interzise. Dacă doriți să reduceți greutatea pe termen lung, este important să găsiți dieta potrivită pentru dvs. Deoarece nu trebuie doar să rezistați câteva săptămâni, ar trebui să vă schimbați dieta permanent. Regula generală este: mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă, beți 1,5 până la 2 litri de apă, ceaiuri neindulcite sau spritzere cu suc de fructe zilnic, faceți mișcare regulată și asigurați relaxarea necesară și un somn adecvat.
Cum să ameliorați o durere de cap
Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu durerile de cap: aproximativ 54 de milioane de oameni din Germania suferă de aceasta pe parcursul vieții lor. Dar durerile de cap nu sunt în niciun caz aceleași cu durerile de cap - experții disting peste 200 de forme diferite. Cele mai frecvente sunt durerile de cap tensionale și migrenele. Căldura este adesea utilă pentru durerile de cap tensionate: asigură că mușchii se pot relaxa puțin. În cazul altor tipuri de cefalee, de exemplu după ce te uiți la ecran prea mult timp, programul de contrast poate ajuta: O pernă de gel răcită sau o cârpă rece pe care o ții pe frunte și tâmple câteva minute. Dacă craniul bate, uleiul de mentă este de asemenea de ajutor: mai multe studii au arătat că acest ulei ameliorează durerea. Efectul este comparabil cu cel al unui analgezic.
Phytothek: medicamente naturale de calitate în farmacie
Cu diferitele sale plante medicinale și medicamentele bazate pe acestea, natura oferă un ajutor eficient pentru numeroase afecțiuni. Medicina pe bază de plante se numește fitoterapie: cuvântul este împrumutat din greacă - „fito” înseamnă „pe bază de plante” atunci când este tradus. Unele farmacii s-au specializat în fitoterapie/fitoterapie cu fitoteica lor: oferă o gamă largă de medicamente pe bază de plante de înaltă calitate și oferă sfaturi de specialitate. Angajații Phytothek-Apotheken urmează în mod regulat o formare suplimentară pentru a fi mereu la curent cu ultimele evoluții științifice în medicina naturală.
În farmacia noastră la fața locului veți găsi un fitothek special creat, care conține exclusiv medicamente pe bază de plante de calitate testată științific, vi se vor oferi sfaturi personale și individuale privind selecția și utilizarea fitofarmaceuticelor, iar o echipă de experți este disponibilă pentru a răspunde la întrebările dvs. despre Fitoterapia a răspuns cu bucurie.