Ridicarea greutăților pentru a preveni limfedemul PassionSant
știri Contrar credinței populare, femeile tratate pentru cancer de sân ar face bine să ridice greutăți pentru a preveni formarea limfedemului în brațe.

Limfedemul se manifestă prin inflamația țesuturilor moi de sub piele. Se formează atunci când sistemul vascular limfatic nu mai este capabil să transporte în mod adecvat limfa (lichidul celular). Reținerea rezultată a apei și a proteinelor în țesuturi provoacă umflături.
Un studiu realizat la Facultatea de Medicină a Universității din Pennsylvania concluzionează că ridicarea greutăților - de creștere treptată a greutății - a împiedicat acest proces, care afectează o proporție semnificativă de femei tratate pentru cancer de sân.