Roibos Alternativa perfectă la ceai - FIT FOR FUN

Fiind un tufiș scruffy din munții din Africa de Sud, Roibusch și-a început călătoria de succes în jurul lumii. Dar ce înseamnă băutura de ceai fără ceai?

Roibos se mai numește și ceai Rooibos sau Rotbusch și este băut de mulți care doresc o băutură fierbinte de ceai care să nu aibă ceai. Strict vorbind, ceaiul și cofeina sunt aceleași ingrediente active, doar culesul din ceai este puțin mai blând și efectul durează mai mult. Cafeaua și ceaiul te pot face să fii nervos și dacă te bucuri seara te poate face să dormi - Roibos nu. Ce altceva o distinge?

Roibos oferă o plăcere sănătoasă

Faptul că atât de mulți oameni beau roibos în loc de ceai negru sau verde nu este doar pentru că nu există ceai în el.

Roibos, realizat din ramurile mărunțite și uscate ale Rotbusches este extras din Munții Cedru din Africa de Sud, este potrivit pentru persoanele cu tensiune arterială crescută și poate chiar ameliora alergiile.
Băutura fierbinte conține mult zinc și astfel face ca sistemul imunitar să se potrivească și pielea frumoasă. Zincul ajută, de asemenea, la calmarea inflamației și la accelerarea proceselor de vindecare din organism.
Roibusch livrează, de asemenea Antioxidanți care vă protejează de radicalii liberi, și poate reduce oarecum colesterolul ridicat.
Roibos nu conține taninuri, motiv pentru care persoanele cu un nivel scăzut de fier se pot bucura de el fără griji - taninurile împiedică absorbția fierului. Absența acidului oxalic face, de asemenea, digerabil roibos pentru cei cu boli de rinichi.
Roibos are un efect de echilibrare asupra digestiei, de exemplu, ameliorează crampele stomacale și diareea.
Roibos are unul dulceata naturala și nu trebuie îndulcit cu zahăr înainte de a bea - o altă veste bună pentru sănătate. Pentru a face din aceasta o plăcere variată, puteți încerca multe variante aromate pe lângă roibos pur.

De ce ar trebui sportivii să bea rooibos

Multe dintre proprietățile descrise tocmai sunt deja argumente bune pentru care sportivii ar trebui să bea roibos în special. Dar asta nu este tot, deoarece conține și multe Minerale și oligoelemente, care se pierd prin exerciții fizice și ar trebui să li se completeze depozitele, inclusiv magneziu și sodiu. În acest fel, roibos poate ajuta la asigurarea performanței continue și, de exemplu, la prevenirea crampelor musculare. Roibos este o băutură excelentă pe care o puteți folosi pentru a vă potoli setea după antrenament și pentru a vă recupera de la antrenament. Puteți folosi, de asemenea, ceai rooibos răcit ca băutură sportivă izotonică sănătoasă bucură-te.

Roibos mângâie sufletul

Roibos are o influență pozitivă asupra echilibrului nostru de serotonină și astfel luminează starea de spirit. Flavanoizii săi au chiar un efect antidepresiv. Dacă beți roibos în mod regulat, puteți suporta mai bine stresul și puteți găsi și menține echilibrul interior. Efectul său relaxant este balsam pentru suflet. Lăsați apa de ceai să fiarbă corect înainte de a o turna și lăsați-o Se prepară timp de șapte până la opt minute, astfel încât aroma să se dezvolte optim. Dacă nu sunteți încă un fan al ceaiului roibos, este timpul să îl cunoașteți.