Rolul cheie al magneziului în stres și supraponderalitate

Postat pe 30 noiembrie 2017
De Fleurance Nature

magneziului

Stresul, un factor prezent aproape întotdeauna la supraponderalitate, provoacă un „ciclu vicios”. De fapt, atunci când sunteți stresat, noradrenalina face ca calciu să pătrundă masiv în celule (ceea ce duce la o creștere a tensiunii musculare, a ritmului cardiac, a tensiunii arteriale etc.). Cu toate acestea, calciul scoate magneziul din celulă. Acest lucru încearcă să recupereze maximum magneziu, dar fiecare stres are ca rezultat epuizarea celulelor din magneziu. Magneziul care circulă în sânge crește. Rinichiul al cărui rol este acela de a menține nivelurile circulante egale, evacuează surplusul din urină.

Prin urmare, fiecare zgomot, fiecare supărare consumă magneziu.

Magneziul este una dintre cheile transformării macronutrienților (carbohidrați și grăsimi) în energie, persoana stresată experimentează automat o scădere a energiei.