Rularea cum s; echipează-o

Textile adaptate, branțuri de competiție, accesorii techno. totul pentru jogging eficient și confortabil.
De Claire Byache. 25.04.2009.

Alergare: cum să te echipezi ?

Textile adaptate, branțuri de competiție, accesorii techno. totul pentru jogging eficient și confortabil. De Claire Byache. 25.04.2009.

Adidași de înaltă tehnologie

Scopul: să se potrivească perfect tipului de rulare a piciorului (a se vedea „Găsirea unui pantof potrivit”) și antrenamentului (pe asfalt, pe trasee etc.). Topul ? Aveți două perechi: când una se usucă, cealaltă funcționează. Cumpărăturile noastre > Pentru picioare elegante: Zoom Start + 2009 de la Nike. Negru foarte cochet. 100 €. > Pentru picioare ușoare: Adizero de la Adidas (205 g). Este minunat pentru cei experimentați. 115 €. > Pentru picioarele uscate: Gel Noosa Tri de la Asics. Materialele sale interioare vă permit să alergați fără șosete! 130 €.

Lenjerie de corp tehnică

Scopul: limitează mișcările sânilor, evită mâncărimile (gâfle la cusături!), rămâi pe loc în timpul acțiunii. Cumpărăturile noastre > Pentru sânii XS: un sutien. Zsport Run'line este foarte bun. 43 €. > Pentru alți sâni: un sutien. Ne plac cei de la amortizor (pentru cursă, alegeți un nivel de impact 3). 46 €. > Și pentru partea de jos? O tanga, pantaloni scurți sau chiloți, este după cum doriți, dar în orice caz, alegeți o piesă fără sudură! Disponibil în toate departamentele „în funcțiune”, chiar și în cele din hipermarketuri.

Un top respirabil

Scopul: nu durează prea mult să se usuce, deci mai ales să nu fii bumbac ! Cumpărăturile noastre Ne place selecția clară a buticului Marathon (26, rue Léon-Jost, Paris-17e și www.boutiquemarathon.com). Există modele Nike, Reebok, Mizuno, Odlo, Skins etc. De la 20 €.