Saftkur Frank Juice Experience report ›UPTODAETE
Îmi vine în minte mai multe motive! După sărbători și timp înainte de Anul Nou, obiceiurile mele alimentare și de băut s-au deteriorat semnificativ, ceea ce înseamnă prea mult zahăr, prea multă carne, prea multă făină albă și mult prea mult alcool.
Și asta nu a fost fără consecințe: pantalonii au ciupit din nou brâul, stomacul umflat nu a vrut să plece, mi s-au apărut coșuri pe față, m-am simțit obosită și șchiopătată și nu am vrut să mă ridic dimineața.
Dar, mai presus de toate, m-a enervat faptul că cumva nu mi-am putut găsi drumul înapoi la dieta mea sănătoasă. Se părea că corpul meu (și eu) ne-am obișnuit cu această dietă nesănătoasă și acum o doream.
Așa că trebuia făcut o detoxifiere și o resetare rapidă. Întrucât făcusem deja o cură de trei zile Frank Juice în urmă cu ceva timp, mi-a fost imediat clar că aceasta era soluția. Abia de data aceasta am optat pentru versiunea Pro și o durată de cinci zile. Aici puteți găsi toate informațiile despre sucuri.
Jurnal dietetic cu suc
În timpul zilei am mâncat cele 6 sucuri diferite. Nu a existat cafea pe parcursul întregii cure, ci un ceai verde delicios. Dimineața, la fel ca în afara curei, am băut sucul unei lămâi și apoi o jumătate de litru de apă. De asemenea, nu am băut mult mai multă apă în acea zi, fiindcă eram ocupat să beau sucurile și să merg frecvent la toaletă. Am fost bine toată ziua și am putut să-mi fac antrenamentele fără nicio dificultate.
Seara am efectuat o reabilitare intestinală pentru a contracara cu succes constipația. Știu că, din păcate, acesta este un subiect tabu. Dar nu ar trebui să fie, puteți găsi un videoclip foarte informativ aici.
De fapt, totul a mers ca în ziua 1, dar fără curățarea colonului. Stomacul balonat dispăruse și mă simțeam foarte bine și plin de energie toată ziua, doar spre seară eram cam înghețat. Mi-a fost mult mai ușor să mă ridic în dimineața aceea.
Totul a fost la fel de grozav ca în ziua precedentă, am reușit, de asemenea, antrenamentul și plimbarea lungă fără probleme. Cu câteva zile înainte îmi oferisem familiei mâncare gătită în prealabil, astăzi a trebuit să gătesc - nu atât de ușor fără condimente. În mod uimitor, încă nu aveam pofte alimentare solide sau pofte de mâncare. Astăzi, pentru prima dată, am avut senzația că stomacul și intestinele mele au fost literalmente „curățate”.
Făcut toate sucurile, cu excepția unuia verde! Și o baie alcalină pentru drenarea toxinelor! Din păcate, după-amiaza am avut flatulență severă, chiar dacă nedureroasă, cumva stomacul îmi vorbea foarte tare. Un pic jenant când nu ești singur.
Nu am putut obține sucul galben din lipsă de timp. La fel ca pe parcursul întregii cure, m-am bucurat că aș putea lucra la biroul de acasă, deoarece aveam mișcări intestinale foarte frecvente și mișcări zgomotoase de stomac și intestin (știi la ce mă refer?).
5 zile tratament cu suc - concluzia mea
Mi-a plăcut foarte mult tratamentul cu suc și l-am făcut foarte bine. Îmi dau seama din îmbrăcămintea mea că am slăbit foarte mult și, prin urmare, și o oarecare greutate. Nu m-am cântărit nici înainte, nici după - practic nu fac asta. Nu cred mult controlul regulat al greutății, deoarece nu ia în considerare criterii precum masa musculară, grăsimea și retenția de apă. Nu am găsit încă o „scală de analiză corporală” fiabilă.
Mai jos am enumerat avantajele și dezavantajele personale pentru dvs.
Implementarea și rezultatele regimului de suc m-au convins atât de mult încât am decis să iau o zi de suc în fiecare săptămână și apoi și apoi să înlocuiesc o masă cu un suc.