Salată de cartofi cu conținut scăzut de calorii Acest lucru ușurează felul de mâncare preferat al fiecărei petreceri la grătar! Potriviți pentru distracție
Salata de cartofi este garnitura favorită la fiecare petrecere la grătar. Citiți aici cum să faceți o salată ușoară din maia-bombă! Plus: Favoritele de la testul nostru mare de salată de cartofi.
Clasicul pentru grătare este încă salata de cartofi. Garnitura favorită la grătar se potrivește perfect cu cârnați și carne, pește și chiar legume la grătar și se prepară ușor. Problemă: Majoritatea salatelor de cartofi au un dressing din multă maioneză, smântână sau smântână sunt feluri de mâncare grase cu aproximativ 350 de calorii pe porție. Dar dacă faceți cumpărături inteligente și urmați sfaturile noastre, puteți transforma garnitura grasă într-o salată de cartofi cu conținut scăzut de calorii, cu calități de fitness.
La ce bun este salata de cartofi de la supermarket și magazin cu reduceri?
Salatele de cartofi testate FIT FOR FUN de la supermarket și discounter pentru calorii, grăsimi și gust. Rezultatul: majoritatea salatelor din supermarket au gustat puternic de maioneză și oțet și au avut în jur de 300 de calorii pe porție. Combinat cu un cârnați la grătar, obțineți în jur de 800 de calorii. Câștigătorul testului nostru este o salată de cartofi cu conținut scăzut de calorii: Salata de cartofi Du Darfst cu cremă și arpagic, care avea gust de nuci, dar cu 123 de calorii la 100 g și 7,9 g de grăsime, a fost una dintre salatele slabe.
Așa vine la masă o salată de cartofi cu conținut scăzut de calorii
Economisitorii de timp care doresc să cumpere o salată de cartofi gata, vă recomandăm salate pe bază de iaurt și smântână. Practic, puteți condimenta aceste salate gata preparate de minune cu câteva ingrediente simple din punct de vedere al conținutului de vitamine și al gustului. Pur și simplu tăiați un cub de măr, niște castraveți proaspeți și un ou fiert, tăiați ierburi proaspete, cum ar fi patrunjel sau arpagic și amestecați ingredientele în salata finită, împreună cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. O salată de cartofi cu conținut scăzut de calorii, cu oțet și sos de ulei este chiar mai bună. Chiar și salatele de cartofi terminate cu oțet, ulei și bulion sunt semnificativ mai ușoare decât bombele mayo la 200 de calorii pe porție. De asemenea, le puteți condimenta cu puțină ceapă de primăvară proaspătă, muștar și boia de ardei cuburi. Și mai bine: îți faci propria salată de cartofi din cartofi proaspeți noi, ulei de rapiță presat la rece, oțet, ierburi proaspete, ceapă, muștar și bulion, pentru că atunci există multe vitamine, minerale, acizi grași esențiali și o mulțime de arome delicioase gratuit. Avem pregătite rețete perfecte de salată de cartofi cu un singur clic.