Sănătate, curățirea postului a corpului și a sufletului - FOCUS Online

Ce înseamnă postul?

curățirea

Postul provine din goticul „fastan” și înseamnă: țineți, observați, păziți. Acesta descrie renunțarea voluntară și temporară, de exemplu la mâncarea solidă și alimentele de lux, din motive de sănătate, religioase sau sociale.

Ce tradiții religioase există?

Postul este o tradiție în aproape toate religiile. Se presupune că purifică trupul și sufletul, creează o stare de calm interior și creează spațiu pentru rugăciune și meditație. Pentru creștini, sezonul de post de 40 de zile începe în Miercurea Cenușii. Este pregătirea pentru Paști și este menită să amintească de cele 40 de zile în care Isus s-a retras să postească în deșert pentru a se pregăti pentru slujirea sa publică. În luna post a Ramadanului, musulmanii se abțin să mănânce, să bea, să fumeze și să facă sex. Acest lucru nu se aplică bolnavilor, persoanelor în vârstă, copiilor, călătorilor și femeilor însărcinate. În iudaism, mâncarea, băutura și igiena personală sunt renunțate în ziua postului Yom Kippur.

Ce este postul terapeutic?

Este o metodă de vindecare naturală recunoscută, destinată prevenirii sau vindecării bolilor. Are loc în clinici speciale de post și sub supraveghere medicală. Un curs de tratament durează în general 14-28 de zile. Un regim terapeutic scurt de post se poate face și acasă, cu instrucțiuni.

Ce metode există?

Cea mai populară metodă de post vine de la medicul Otto Buchinger. El recomandă o cură de băut pură pe bază de bulion de legume, sucuri și ceaiuri. Alte metode cunoscute se concentrează pe curățarea colonului (cura Mayr) sau alternarea zilelor de băut și de secetă (cura Schroth). Doar un litru de lichid este permis în zilele uscate și doi în zilele de băut.