Scăderea unui nas blocat - ce poate ajuta împotriva alergiilor sau a curgerii nasului
Mulți oameni se plâng de congestie nazală fără un motiv special. Dacă nu există semne de boală infecțioasă acută sau sinuzită cronică, curgere nas purulentă, durere de cap sau febră, aceasta se datorează unor cauze diferite. În majoritatea cazurilor, cauza unei astfel de boli este mărirea vaselor de sânge din mucoasa nasului și a sinusurilor. Acest lucru se poate întâmpla din cauza răcelilor, alergiilor și infecțiilor sinusale. Condiția se înrăutățește mai ales dacă aveți un nas înfundat noaptea sau când vă culcați. Deci, cum vă puteți ajuta în astfel de cazuri într-un mod simplu, eficient și sigur? În această postare vă vom oferi câteva informații importante și sfaturi despre cum să utilizați remedii casnice și alte metode pentru o congestie nazală.
Nas înfundat constant - de ce este asta?
Dar, înainte de a vorbi despre orice metode alternative de vindecare sau de a folosi medicamente pentru un nas înfundat, trebuie să cunoaștem cauzele. Un motiv foarte frecvent este septul nazal curbat. Este posibil să fi existat de la naștere sau după traume, dar numai după un anumit timp începe să provoace simptome. Explicația dificultății de respirație prin nas cu un sept nazal strâmb este „ciclul nazal”.
Acesta este un fenomen fiziologic al contracției alternante și umflării membranelor mucoase din pasajele nazale, cu scopul de a încălzi aerul. Într-o perioadă de 2 până la 3 ore, aerul curge în principal printr-o nară, unde este încălzit și apoi circulă prin cealaltă. În acest caz, dificultățile de respirație pot fi resimțite mai ales în decubit dorsal sau în nara inferioară. Apariția dificultății de respirație într-un sept nazal răsucit contribuie, de asemenea, la excesul de greutate, care se acumulează uniform în toate țesuturile corpului.
Poluarea, toxinele din mediu și factorii generali de mediu afectează, de asemenea, respirația nazală normală. Mai presus de toate, acesta este aerul murdar, care este bogat în iritanți, particule și substanțe chimice. Acestea ne irită mucoasa nazală provocând îngroșarea și, prin urmare, îngreunând respirația nazală. Un alt factor care poate fi responsabil pentru congestia nazală este mărirea migdalelor. În copilărie, amigdalele mărite și a treia amigdală inflamată în cazuri severe duc la tulburări de respirație nazală, sforăit și apnee în somn. O creștere a celei de-a treia amigdale se poate datora și unei alergii, care se datorează în principal mucegaiului. În aceste cazuri, umflarea mucoasei nazale pe de o parte și a treia amigdală mărită pe de altă parte împiedică respirația normală prin nas.
Ce ajută împotriva congestiei nazale?
Rinita alergică pe tot parcursul anului, cel mai adesea din cauza unei alergii la acarieni, poate continua doar cu un nas înfundat. Acest lucru este observat la un număr mic de persoane, un alt simptom predominant fiind în primul rând boala de dimineață. Din acest motiv, diferitele cauze ale dificultăților de respirație nazală necesită consultarea unui specialist ORL și alergolog. Auto-medicația, de obicei cu picături nazale, duce la o congestie și mai mare a nasului din cauza deteriorării mucoasei nazale. În acest sens, iată câteva remedii casnice pentru congestia nazală pe care le puteți încerca.
Dacă o congestie nazală a afectat copilul sau copilul, puteți, de exemplu, să puneți câteva picături de lapte matern în nas pentru a deschide pasajul nazal. Uleiul de eucalipt este utilizat pentru tratarea răcelilor și ameliorarea congestiei nazale. Puneți câteva picături de ulei pe perna și așternutul bebelușului. Deoarece mirosul este prea puternic pentru sugari, uleiul de eucalipt nu trebuie aplicat direct pe piele. Când ridici capul bebelușului cu ajutorul unei perne, mucusul curge în exterior, ceea ce deschide pasajul nazal. Menținerea bebelușului hidratat este importantă, mai ales dacă o congestie nazală afectează sugarul. Lichidele subțiază mucusul și ameliorează congestia nazală. De asemenea, îi puteți oferi suc de mere cald și neîndulcit și ceai de mușețel (fără miere) dacă copilul este mai mare de 6 luni.
Aerul umed
Aerul umed vă poate ajuta să reduceți umflarea mucoasei nasului și să îngroșați mucusul. Astfel, este mai ușoară îndepărtarea secrețiilor și respirația în general. Puteți crea cu ușurință un climat interior adecvat utilizând un umidificator și menținând o temperatură moderată. Acest lucru ar trebui să fie în jur de 22 de grade în timpul zilei și până la maximum 20 de grade pe timp de noapte. Dacă umidificatorul funcționează și noaptea, dispozitivul vă ușurează respirația în timp ce dormiți.
Încălziți și aburi
Un duș cald sau aburi în baie vă vor ajuta, de asemenea, dacă vă este blocat nasul. În timpul zilei, puteți face, de asemenea, mai multe inhalări cu mușețel și un vârf de bicarbonat de sodiu. Pentru a face acest lucru, adăugați o linguriță de mușețel și o linguriță umplută cu praf de copt la 1 litru de apă clocotită.
Apoi acoperiți-vă capul cu un prosop în timp ce inspirați aburul care vine din borcan pentru câteva minute. Vaporii cresc umiditatea din pasajele și sinusurile nazale, facilitând scurgerea nazală.
Fluide suficiente
De asemenea, veți avea nevoie de multă apă, ceai, supe și supe calde și sucuri proaspăt stoarse dacă doriți să eliminați o congestie nazală. Dacă corpul dvs. este bine aprovizionat cu lichide, acest lucru vă va ușura lichefierea secrețiilor și îndepărtarea lor cu succes din nas. Rezultatul este că tensiunea din sinusuri și umflarea membranelor mucoase sunt reduse.
Limitați consumul de alimente
Orice infuzie nasală sau sinusală necesită o schimbare a dietei pe lângă consumul de mai multe lichide. Prin urmare, reduceți produsele lactate și cât mai multe proteine de origine animală în meniul zilnic. Acestea sunt în principal produse finite, cum ar fi lapte proaspăt, brânză, iaurt, brânză de vaci, salam și carne. De asemenea, încercați să mâncați cât mai puțin orez, cartofi și ardei cu cât crește acumularea mucusului în organism.
Igiena nazală
Prin utilizarea unui spray nazal, puteți spăla germenii care au pătruns în nas și, în același timp, puteți preveni uscarea membranelor mucoase, ceea ce nu numai că este inconfortabil, dar duce și la o slăbire a imunității locale. Puteți utiliza un astfel de produs cu apă de mare, clătiți-vă nasul cu ser fiziologic sau vă puteți face propria soluție salină. Tot ce trebuie să faceți este să dizolvați o linguriță de sare într-un pahar cu apă. Puteți încerca această metodă dacă aveți un nas înfundat, fără un nas curbat. Compresele calde ameliorează nasul, îmbunătățesc descărcarea și ajută la deschiderea căilor nazale. Umeziți o cârpă cu apă caldă, clătiți-o și lăsați-o pe frunte și podul nasului atâta timp cât se simte.
Irigarea nazală Jala Neti
Pentru aceasta aveți nevoie de un vas de apă special conceput pentru clătirea nazală, Jal Lota, care provine din practica de vindecare a yoga. Conține apă cu o temperatură apropiată de corp la care se adaugă puțină apă de mare sau sare de masă. Becul este plasat pe o nară, cu apă care curge prin nas și prin cealaltă nară. Secrețiile sunt astfel îndepărtate și nasul se relaxează pe măsură ce procesul stimulează diferite terminații nervoase din nas. Acest lucru vă activează și creierul, ceea ce vă poate îmbunătăți semnificativ starea generală de sănătate a corpului.
Aveți grijă la picăturile nazale
Unele medicamente convenționale (decongestionante și antihistaminice) ameliorează, de asemenea, congestia nazală, dar trebuie să aveți grijă de ele. Nasul blocat sau curgător este rezultatul răspunsului protector al corpului. Când vasele de sânge și fluxul de sânge se extind, sunt furnizați anticorpi care atacă și distrug mulți germeni invadatori. Secreția îmbunătățită ajută și la eliminarea agenților patogeni. Majoritatea picăturilor nazale opresc acest proces de protecție, deoarece astfel de medicamente usucă mucoasa nazală. În plus, acest lucru, la rândul său, poate afecta imunitatea locală și poate opri mișcarea epiteliului ciliar al nasului. Din acest motiv, nu trebuie să utilizați astfel de picături mai mult de 5-6 zile, deoarece vă puteți obișnui cu ele sau puteți dezvolta așa-numita rinită medicală.
Homeopatia congestiei nasului
Remediile homeopate s-au dovedit demult eficiente pentru infecțiile respiratorii superioare. Combinația diferitelor cinabaris, hydrastis și dicromic de potasiu este recomandată pentru a reduce edemul mucoasei, a restabili și a îmbunătăți respirația nazală în același timp.
De exemplu, Echinacea este disponibil ca medicament homeopat complex sau preparat cinabsin în rețeaua de farmacii. Impactul împiedică căile respiratorii să devină mai subțiri sau mai complicate și problema să devină cronică.
Alți factori bugetari
Dificultățile de respirație prin nas pot fi, de asemenea, legate de utilizarea excesivă a dezinfectanților și aromelor în gospodărie. Uscarea rufelor în spațiile de locuit în lunile reci, dacă nu este bine ventilată, face ca formaldehida și parfumul din detergenți să fie eliberate în aer, care sunt extrem de iritante pentru membranele mucoase. Nu e de mirare că oamenii au congestie nazală și ochi roșii acasă și se simt mai bine afară. Cea mai insuportabilă este dificultatea de a respira prin organ în sinuzita cronică cu polipi nazali. Calitatea vieții este agravată într-un procent mare de cazuri de simțurile inodore și de astmul bronșic însoțitor.
Cea mai frecventă cauză de secreție din nazofaringe sau așa-numitul „nas curbat” este alergia la alergenii pe tot parcursul anului din mediul acasă, cum ar fi acarienii - microcirculația în praful menajer. Există un nas care curge în spate, cu rinită alergică severă, cu alergii nu numai la acarieni, ci și la mucegai, polen și alergeni profesioniști. Toate tipurile de sinuzită - acută, cronică, bacteriană sau alergică - pot duce la secreții din nazofaringe. Cu toate acestea, depinde de sinusurile afectate.
Alergie la congestia nasului
Ar trebui să consultați mai întâi un medic ORL pentru a exclude alte cauze ale dificultăților de respirație. Următoarea consultație vine de la un alergolog. Se face o alergie cutanată sau un test de sânge pentru a verifica anticorpii specifici la diferiți alergeni din ser. Ce alergeni afectează testul, pielea sau sângele, este decis de alergolog pe baza anumitor factori precum vârsta pacientului, prezența altor plângeri și boli, tratamentul efectuat în momentul examinării, perioada anului și starea pielii la locul testului. În cazurile de teste negative alergice și alte plângeri, cum ar fi secreția nazală puternică pe o perioadă lungă de timp, tulburări de somn datorate dificultății de respirație, apnee în somn, dificultăți de miros sau invers, mirosuri neplăcute pentru a exclude polipoza nazală și tumorile. Nasul și zona olfactivă a creierului trebuie examinate prin raze X sau scanări ale sinusurilor și capului în astfel de cazuri.
Ce este hipertrofia mucoasei nazale?
Hipertrofia (îngroșarea mucoasei nazale) poate fi rezultatul unui sept nazal distorsionat, a unui nas curbat tratat prin utilizarea excesivă a picăturilor nazale, a rinitei alergice (a curgerii nasului), a infecției cronice a sinusurilor sau a leziunilor profesionale. Utilizarea prelungită a picăturilor nazale duce la deteriorarea membranei mucoase și la dezvoltarea unui nas curbat medicinal. În aceste cazuri, hipertrofia este reversibilă. După oprirea picăturilor nazale și tratamentul adecvat, efectul nociv este eliminat. O operație este soluția pentru o obstrucție nazală distorsionată cu dificultăți de respirație persistente. În rinita alergică, hipertrofia și dificultatea respirației prin nas sunt agravate de modificări permanente ale membranelor mucoase dacă tratamentul alergic nu este inițiat imediat.
Dacă nu există alergie, uleiurile esențiale sunt o opțiune bună de adăugat la soluția salină prin inhalare. Au fost cunoscute din cele mai vechi timpuri. Au un efect antiseptic și hidratant. Există o legătură între răcelile obișnuite și imunitatea? În cazul nasului frecvent înfundat sau blocat, atât în copilărie, cât și ulterior, în special cu pneumonie simultană, infecții ale urechii și sinusurilor, inflamații renale și cistită recurentă, trebuie efectuate teste pentru a exclude defectele imune congenitale sau dobândite. Dacă nasul care curge nu se potrivește cu tratamentul standard, atunci se adaugă tuse. Tratamentul antibiotic și testarea imunologică și ajustările tratamentului sunt deseori necesare. Stimularea și modularea nejustificată a sistemului imunitar fără o cercetare adecvată și fără dovezi ale disfuncției este inacceptabilă.