Schi fond ca antrenament de anduranță și condiționare Fitness, antrenament de condiționare, schi, antrenament
De la schi fond la sport de anduranță sănătos pentru întreaga familie, unde accentul este pus pe experiența naturii. Și că nu trebuie să mergi în Scandinavia sau în Alpi pentru a ajunge acolo.
Schi fond? Oh, nu, este plictisitor. Acesta nu este rareori răspunsul atunci când vă întrebați copiii, colegii sau prietenii despre sporturile de iarnă. Mulți înțeleg greșit valoarea care stă în mișcarea relativ mai lentă din natură. Cu siguranță nu ar trebui să comparați schiul de fond cu sporturile alpine, unde accentul se pune mai mult pe senzația de emoție. În loc de adrenalină constantă și coborâri rapide, experiența naturală este clar în prim-plan. Traseele șerpuiesc prin văi, păduri, lacuri înghețate. Adesea te plimbi direct prin pajiști și câmpuri în adevăratul sens al cuvântului prin mijlocul peisajului.
Schi fond și patinaj
Datorită amplasării majorității traseelor, este plăcut liniștit și vă puteți concentra pe deplin pe fundalul natural. Sau ca începător în întregime în tehnologie. Deși schiul de fond este ușor de învățat, la fel ca alte sporturi, este nevoie de o anumită perioadă de timp înainte de a vă putea deplasa elegant și, mai ales, eficient. Schiul de fond este, de asemenea, ideal pentru ca copiii să le introducă în sporturile de zăpadă. Apropo, datorită modului de a vă deplasa în comun, puteți, de asemenea, schi fond până la bătrânețe.
Dacă doriți un pic mai rapid și în același timp mai obositor, alegeți schiurile de patinaj. Tehnica este foarte asemănătoare cu mișcarea de patinaj în linie și este, de asemenea, ușor de învățat. Patinajul este alternativa perfectă (sau chiar) o completare a antrenamentelor de fitness iarna. Adesea potecile sunt îngrijite în așa fel încât să fie disponibile 1-2 piste clasice și lângă ele o zonă mai largă și netedă pentru patinaj. Deci întreaga familie poate merge împreună la schi fond - indiferent de disciplina preferată. (Citește și: Stil de patinaj schi fond)
Un set complet de cross-country, care include schiuri, ghete, legături și stâlpi, este disponibil la un preț bun de 250 EUR. Prin urmare, echipamentul pentru schiul de fond clasic este puțin mai ieftin decât cel pentru patinaj. Cu toate acestea, dacă conduceți în mod regulat, cumpărarea se plătește rapid. Dar există și o închiriere și o școală de schi sau cursuri de schi fond în aproape fiecare stațiune de schi fond.
Unde puteți merge la schi fond?
Nu trebuie să mergeți în Austria, Elveția sau Scandinavia pentru schi fond. Următoarea pistă de schi fond nu este adesea atât de departe. Dacă sunt suficiente ninsoare, îngrijirea se face în numeroase zone din Germania. Indiferent dacă este pădurea Turingia, Sauerland, Harz, Pădurea Neagră, Pădurea Bavareză, Allgau, Munții Minereului sau Bavaria Superioară - selecția de trasee din Germania este mare și variată. Uneori plat, alteori montan cu chiar și câteva coborâri foarte rapide.
Apropo, o prezentare generală bună a traseelor bavareze poate fi găsită aici.
În orașele mai mici din zonele semnificative din punct de vedere turistic, există multe apartamente de vacanță închiriate, de multe ori private, disponibile în condiții favorabile. Cei care preferă un hotel confortabil sunt serviți cel mai bine în locațiile centrale mai mari. Apropo, trebuie menționat impozitul pe vizitator, care se datorează în multe locuri. Acest lucru nu numai că servește drept venit suplimentar pentru locație, dar oferă și numeroase avantaje în schimb, cum ar fi intrări gratuite sau reduse, excursii cu Г - PNV, reduceri cu partenerii etc.
De exemplu, o vizită la saună este cu siguranță foarte plăcută după o zi lungă pe traseu. O masă copioasă este, de asemenea, binevenită. Stațiunile au multe hanuri tipice care servesc mâncăruri regionale simple și în același timp foarte bune. Sărbătoarea (cu măsură!) Este permisă, pentru că a doua zi sună o nouă pistă de schi fond care trebuie explorată.