SCLEROZĂ MULTIPLIC Postul de a vă înfometa simptomele Blog de sănătate
Persoanelor cu scleroză multiplă (SM) li se oferă o mulțime de sfaturi, adesea contradictorii, cu privire la dietele speciale care le-ar putea ușura simptomele. Dar dovezile eficacității sunt rare în literatura de specialitate. Aici, se consideră că postul intermitent reduce simptomele sclerozei multiple (SM). Această echipă de la Universitatea din Washington, care a analizat efectele postului asupra sistemului imunitar și asupra bacteriilor intestinale, demonstrează, în revista Cell Metabolism, efectul benefic dublu al postului intermitent. Rezultate pozitive care nu ar trebui, totuși, să încurajeze pacienții să își modifice dieta fără supravegherea medicului lor.
Dr. Laura Piccio, profesor asociat de neurologie la Școala de Medicină a Universității din Washington, confruntată cu lipsa de dovezi și multiple anecdote despre efectele dietei asupra simptomelor SM a lansat un studiu pentru a evalua dacă reducerea drastică a caloriilor, de două ori pe săptămână, modifică sistemul imunitar și microbiomul intestinal și astfel ar putea schimba cursul bolii. Un studiu anterior efectuat pe șoareci sugerase deja beneficiile postului intermitent la un model animal de SM (a se vedea imaginea de mai jos).
Un mic memento: SM este o „trădare” a sistemului imunitar care activează sistemul nervos. În funcție de afectarea nervilor, semnele și simptomele variază foarte mult de la pacient la pacient și includ oboseală, amorțeală, slăbiciune la nivelul membrelor, amețeli, probleme de vedere, furnicături și durere. Pacienții cu scleroză multiplă recidivant-remisivă pot rămâne „stabili” luni sau ani între atacuri.
Un mic studiu pilot: Prin urmare, echipa a recrutat 16 pacienți cu SM recidivant-remisivă pentru un studiu pilot de 12 săptămâni. Jumătate dintre participanți și-au continuat dieta obișnuită occidentală 7 zile pe săptămână, cealaltă jumătate, aceeași dietă 5 zile pe săptămână și celelalte două zile, au observat o restricție calorică la 500 Kcal pe zi. Experiența arată că postul intermitent,