Scorțișoară și miere pentru a arde grăsimile •
În loc de cafea, vom bea scorțișoară și miere în fiecare dimineață de acum înainte. De ce? Amestecul stimulează metabolismul și reduce poftele!
Combinația de putere are, de asemenea, un gust delicios!
Scortisoara nu este doar delicioasa, ci te ajuta si sa slabesti. Condimentul a fost folosit încă din 3000 î.Hr. folosit în China. Toată lumea o știe astăzi. Ceea ce mulți nu știu: scorțișoara are un efect real de grăsime!
Scorțișoara are 5 efecte pozitive:
1. Conține o mulțime de fibre care ne ajută digestia.
2. Conține o mulțime de minerale precum calciu, mangan, fier, magneziu sau potasiu.
3. Scorțișoara conține o cantitate mare de antioxidanți care ne protejează celulele.
4. Uleiurile esențiale din condiment au efecte antiinflamatoare și relaxante asupra mușchilor intestinali.
5. Studiile au arătat că scorțișoara scade nivelul zahărului din sânge și astfel combate pofta.
Scorțișoară și miere - o combinație excelentă
De acum înainte, ar trebui să beți delicioase scorțișoară-miere-apă în fiecare dimineață și seară pentru a vă stimula metabolismul. Acest lucru ajută la pierderea în greutate și întărește sistemul imunitar. Până la 50% din miere este formată din fructoză (zahăr din fructe), pe care organismul o digeră mult mai lent decât glucoza. Aceasta înseamnă că, cu miere, senzația de plinătate durează mai mult.
Reţetă:
- 2 lingurite de miere
- 1 linguriță praf de scorțișoară
- 250 ml apă fierbinte sau lapte vegan
Pregătire:
Se amestecă miere și scorțișoară în apă fierbinte și se bea pe stomacul gol. Atenție: apa nu trebuie să fiarbă!
Bacsis: Includeți întotdeauna scorțișoară și miere în feluri de mâncare. Preferatul nostru pentru micul dejun, de exemplu, este terciul cu fructe, nuci, scorțișoară și miere.