Seminte de in pentru cancer de san
Actualizat: 28 septembrie 2020
Semințe de in pentru factorii de risc ai cancerului de sân
În Statele Unite, una din opt femei va dezvolta cancer mamar invaziv, iar una din trei femei va muri de boală. În 2011, au existat 2,6 milioane de pacienți cu cancer de sân care au trebuit să se împace cu boala, care a fost atât devastatoare din punct de vedere emoțional, cât și din punct de vedere financiar.
La scară națională, costurile anuale de asistență medicală pentru tratarea cancerului de sân sunt de 14 miliarde de dolari.
Metodele standard precum radiația, chimioterapia și chirurgia ar trebui să fie familiare tuturor astăzi. Cu toate acestea, există abordări eficiente și naturale - atât pentru tratament, cât și pentru prevenire - care pot avea efecte foarte pozitive asupra femeilor afectate.
Unul dintre aceste remedii naturale este semințele de in. Este considerată planta cu cea mai mare proporție de acizi grași omega-3 și are, de asemenea, o proporție mare de lignani și fibre, ceea ce poate reduce riscul de cancer de sân.
Expertul în cancerul de sân Christine Horner, MD, a scris în cartea sa „Waking the Warrior Goddess” 1:
Dacă ți s-ar permite să ingerezi un singur aliment ca medicament natural, cel mai bun pariu ar fi să mergi pentru semințele de in.
Ca o sursă semnificativă de acizi grași omega-3, semințele de in reduc riscul de a dezvolta cancer de sân prin reglarea proceselor inflamatorii și reducerea disponibilității celulelor canceroase de a se diviza.
Acizi grași omega-3 împotriva cancerului de sân
Într-un studiu recent2 la Centrul de Cercetare a Cancerului Fred Hutchinson din Seattle, efectele acizilor grași omega-3 au fost dovedite din nou. În timpul studiului, cercetătorii au studiat un total de 35.000 de femei aflate în postmenopauză care nu fuseseră diagnosticate cu cancer de sân. Șase ani mai târziu, aceleași femei au primit un al doilea chestionar. Atunci când au evaluat ambele anchete, oamenii de știință au descoperit că utilizarea regulată a uleiului de pește - o altă sursă alimentară foarte bogată de grăsimi omega-3 - ar putea reduce riscul de cancer cu până la 32%.
Pentru femeile care au deja cancer mamar, Dr. Horner, cantități suplimentare de acizi grași omega-3 pot ajuta la micșorarea tumorilor și astfel la conținerea bolii.
Fibre dietetice pentru cancerul de sân
Semințele de in proaspete conțin, de asemenea, cantități mari de fibre, despre care se crede de multă vreme că sunt importante în prevenirea cancerului de sân și de colon. Un studiu recent al World Cancer Institute arată că pentru fiecare 10 grame de fibre consumate zilnic, riscul de cancer mamar scade cu 5%.