Semințele de purici scad nivelul colesterolului
Cuprins
Mulți oameni conștienți de sănătate sunt familiarizați cu puricii. Semințele mici, maronii și ușor strălucitoare provin dintr-o plantă medicinală și ajută corpul să se scape de substanțe inutile sau chiar dăunătoare și să le excrete prin digestie. În acest fel, puricii pot atenua bolile civilizației. Printre altele, acestea sunt capabile să regleze „excesul” nociv de colesterol din organism prin canalizarea excesului de cantitate din vasele umane prin digestie. Cojile de psyllium sunt deosebit de eficiente în acest sens, deoarece pot fi amestecate cu alimente sub formă de pulbere fin măcinată și astfel pot fi ușor dozate și consumate.
Cum dezvoltă o persoană niveluri ridicate de colesterol?
Colesterolul nu este nimic rău în sine - la urma urmei, este esențial pentru noi, oamenii, să supraviețuim. Corpul nostru chiar produce multe din el însuși și doar o mică parte este preluată prin alimente. Cu toate acestea, așa-numitul colesterol „bun” (HDL) și colesterolul „rău” (LDL) cu un conținut de lipide deosebit de ridicat există în organism și trebuie făcută o distincție între ele în ceea ce privește posibilele daune. De regulă, se vorbește despre un nivel crescut de colesterol numai dacă valoarea colesterolului LDL este prea mare sau raportul celor două tipuri nu este optim.
Colesterolul este, în general, o substanță asemănătoare grăsimilor care poate fi găsită în aproape întregul corp uman. Deoarece grăsimea singură nu este solubilă în apă, colesterolul se leagă de proteinele care îl pot transporta prin fluxul sanguin. Pe de o parte, colesterolul este unul dintre elementele care alcătuiesc celula umană - sau, mai exact, membrana acesteia. Cu toate acestea, este responsabil și pentru anumite procese metabolice din creier. Colesterolul este, de asemenea, implicat în echilibrul hormonal: este implicat în formarea anumitor hormoni care sunt esențiali pentru oameni. Aceasta include nu numai estrogenul și testosteronul, ci și cortizolul. Acest hormon al stresului este vital deoarece controlează numeroase funcții ale corpului.
Dar de ce este colesterolul atât de notoriu în societatea noastră când are atât de multe funcții importante? Motivul este evident: Prea mult din substanța asemănătoare grăsimilor, în special colesterolul LDL „rău”, dăunează organismului nostru. Și oamenii pot ajunge la excesul de colesterol mai repede decât cred.
Colesterolul ridicat poate fi cauzat de mai multe motive. În primul rând, cauzele fizice, cum ar fi afectarea metabolismului lipidic, a bolilor tiroidiene, a problemelor renale sau a diabetului, pot fi problema. Cu toate acestea, o dietă foarte bogată în grăsimi, cu multe produse de origine animală, este în primul rând responsabilă de prea mult colesterol în organism. Indiferent dacă se datorează unei diete greșite sau a unor cauze fizice - oamenii au de obicei un nivel crescut de colesterol numai atunci când acești factori nefavorabili apar în combinație cu prea puțină mișcare, o dietă dezechilibrată și obezitate. Deoarece colesterolul LDL are o proporție atât de mare de grăsimi, este mai greu de transportat decât colesterolul HDL și prezintă un risc semnificativ mai mare de deteriorare semnificativă. Prin urmare, problema cu un exces de colesterol LDL rău din organism este că substanța dificil de transportat se așează pe pereții arteriali și îi îngustează. Consecința posibilă este arterioscleroza, care în multe cazuri este fatală.
Ce fac puricii în corpul uman?
Semințele de purici sunt extrem de bine tolerate. După consum, acestea se umflă în stomac și tractul intestinal al oamenilor și leagă substanțe nedorite, care sunt excretate ulterior cu ele. Cu toate acestea, puricii nu sunt eficienți doar pentru probleme direct în stomac sau intestine, ci pot ameliora și disconfortul care apare în alte zone ale corpului, cum ar fi fluxul sanguin. Poluanții localizați acolo pot fi apoi excretați din corp prin scaun - la urma urmei, intestinul este unul dintre cele mai importante organe pentru curățarea internă a corpului. Semințele de purici îl susțin în această funcție prin efectul lor digestiv. Mucilagiul, care reprezintă aproximativ 20-30 la sută din semințe, este responsabil pentru eliminarea acestor substanțe nocive din intestin. Ele permit literalmente să se lipească de ele substanțe nocive, ceea ce înseamnă că pot fi descărcate în mod eficient. În cele din urmă, puricii pot avea un efect pozitiv asupra nivelului lipidelor din sânge, printre altele. Excesul de colesterol poate fi legat de substanțele mucoase menționate și apoi excretat prin intestin.
Concluzie: scade efectiv colesterolul cu psyllium
Deși semințele de purici și cojile de psyllium au predominat în primul rând ca laxative blânde în Germania, semințele medicinale brune pot face mult mai mult. Mai presus de toate, efectul lor de scădere asupra nivelului ridicat de colesterol este mai mult decât remarcabil. Spre deosebire de medicamentele convenționale, semințele de purici maronii și cojile lor nu conțin substanțe chimice sau aditivi dăunători. Psyllium este un mod natural de a readuce colesterolul la normal.
Datorită proprietăților lor de formare a mucusului, excesul de lipide din sânge este legat de vasele umane și poate fi excretat ușor în scaun. În acest fel, nivelul lipidelor din sânge este redus treptat și eficient. Prin urmare, este recomandabil să consumați în mod regulat coji de psyllium ca supliment alimentar natural dacă faceți parte dintr-un grup de risc pentru niveluri ridicate de colesterol. Acest lucru va preveni bolile cardiovasculare grave.