Servicii și prețuri - Personal Trainer Düsseldorf - Taifun PT - Tarek Abourous
Realizarile mele
În antrenamentul personal veți face progrese rapide și eficiente. Nicio altă formă de sprijin pentru instruire nu vă oferă această perspectivă durabilă de succes.
- Instruire eficientă personalizată
- Asigurarea executării corecte a mișcărilor
- Evitarea erorilor (la selectarea exercițiilor, metodelor de antrenament etc.)
- Succes măsurabil prin controale folosind noi metode
- Succes durabil prin ajustări periodice ale strategiei
- Sfaturi holistice cu privire la antrenament, somn și nutriție
- Persoană de contact profesională, permanentă
Acest lucru vă poate economisi până la 50% din costurile de instruire.
Înainte și după program
Cu acest program îți vei transforma corpul în numai 16 săptămâni. O puteți rezerva cu sau fără antrenor.
- Verificare extinsă de intrare (aproximativ 60 de minute)
- Analiza periodică a corpului
(Măsurători ale pliurilor pielii BioSignature/Bio Print *) - Plan de nutriție personală
- Program suplimentar vizat **
- Plan individual de antrenament/antrenamente
Pe baza rezultatelor analizelor corporale regulate, veți primi un program care include antrenament, întindere, nutriție, somn, stil de viață și suplimente. De asemenea, puteți rezerva programul Înainte și După împreună cu un partener sau ca grup.
Acest lucru vă poate economisi până la 50% din costurile de instruire.
Ce sunt Suplimente?
O mică explicație.
Suplimentele sunt suplimente alimentare care furnizează organismului nutrienți și ingrediente active dincolo de mesele proprii.
Acestea vă susțin procesul de pregătire, pregătire, antrenament și regenerare. Dieta este importantă, în special mâncarea sănătoasă și naturală. În planul nutrițional vă voi arăta cum puteți crește în mod natural mușchii. Suplimentele sunt utile în diferite faze de instruire.
Vă voi explica exact când și cum să le folosiți corect.
Oferta mea de instruire:
. pentru a oferi o instruire individuală - (în special pentru dvs.) - ar trebui să telefonăm sau să ne trimitem un e-mail scurt.
Inainte si dupa
cu antrenor 60 €
Inainte si dupa
fără autocar 299 €
Ce sunt BioSignature/Bio Print măsurători ale pliurilor pielii
O mică explicație.
Depozităm mai multe grăsimi corporale în anumite părți ale corpului decât în altele. Una dintre cele mai simple și mai exacte modalități de a măsura această grăsime corporală este prin măsurarea pliului pielii. Este o metodă modernă care măsoară grosimea pliurilor pielii în locuri specifice. Cu cât faldul este mai gros, cu atât există mai multe grăsimi corporale în acest moment.
- Zona toracică este legată de nivelul de testosteron și estrogen.
- Dacă pliul omoplatului este deosebit de gros, corpul este sensibil la carbohidrați.
- Pliurile pielii de pe coaste oferă informații despre funcția tiroidiană.
- Dacă șoldul este zona dvs. problematică, nu ar trebui să consumați carbohidrați.
- Pliul genunchiului reflectă funcția ficatului.
- Dacă pe vițel se acumulează multă grăsime, ar trebui să luați magneziu pentru a putea dormi mai bine și pentru a produce mai mulți hormoni de creștere în timpul somnului.
- Pliurile frontale și posterioare ale coapsei arată cât de bine se poate detoxifica corpul tău
În cele din urmă, pliurile pielii sunt toate corelate și doar un plan bine direcționat va duce la obiectiv.
Sunteți interesat de o măsurare BioSignature?
Apoi, faceți o programare.