Sfaturi de detoxifiere de la antrenorul dvs. pentru a lupta împotriva kilogramelor de vacanță!

sfaturi

În fiecare an, excesele de Crăciun și de Anul Nou îți lasă o urmă pe talie? Nu vă panicați, antrenorul Wellness Sport Club (Geneva, Lausanne) vă oferă sfaturile sale de fitness pentru slăbire, pentru a începe la un moment bun odată cu încheierea vacanței. !

Activități speciale de detoxifiere
Pentru a scurge toxinele asociate consumului de alcool și a alimentelor mai bogate decât de obicei, ne concentrăm asupra activități sportive cu efecte purificatoare. În cinstea specialităților de fitness care detoxifică corpul, Bodybalance ™ ține mâna! Mai moale, acest curs permite o recuperare ușoară a celor mai recomandate dacă faceți o pauză sportivă în timpul vacanței. sfat sănătos de la antrenor: bea ceai verde după un Echilibrul corpului™ își intensifică efectele. Mustul: se termină cu a hamam sau unul sauna cu efecte purificatoare. Pentru a fi practicat în plus: un curs energetic de yoga sau Pilates pentru a relua ușor sportul înainte de a continua cu un antrenament mai dur.