Sfaturi de la acest influencer care a slăbit 60 de kilograme fără să iasă la dietă

Un influencer american a slăbit peste 60 de kilograme fără a face dietă sau a face exerciții fizice excesive. Descoperă sfaturile sale.

Kiah Twisselman este un influencer american foarte prezent pe rețelele de socializare. Într-adevăr, drăguțul californian a dezvăluit o slăbire incredibilă. Descoperă sfaturile lui.

Pierdere incredibilă în greutate

Pe contul ei de Instagram, Kiah Twisselman împărtășește în mod regulat înainte/după fotografiile ei. Desigur, diferența este incredibilă. Tânăra recunoaște că a slăbit mai mult de 60 de kilograme în doar un an.

Împotriva tuturor așteptărilor, americanul nu a urmat nicio dietă drastică sau niciun program sportiv ambițios. Ea susține un stil de viață sănătos, cu o rutină echilibrată, atât din punct de vedere moral, cât și fizic. Într-adevăr, în 2018, în timp ce era încă supraponderală, a scris în legenda unei fotografii:

Secretele slăbirii

Un an mai târziu, fotografiile vorbesc de la sine, în timp ce Kiah afișează o siluetă tonică și subțire. Pentru a obține acest rezultat, ea a urmat câteva reguli foarte simple, dar foarte eficiente atunci când a fost aplicată pe termen lung:

---