Sfaturi dietetice ale lui Renée Zellweger pentru slăbit
Actrița Renée Zellweger, premiată cu Oscar, nu lucrează cu un antrenor pentru a se menține în formă.
Secretele sale alimentare
Renée Zellveger a optat pentru o dietă Zone și Atkins, care sunt o dietă săracă în grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați. Pentru a slăbi rapid, mesele sale constau în principal din ton sau carne, salate și legume crude. Acest lucru i-a permis să slăbească rapid. Dar asta nu este tot, ea a combinat cu alegerile sale alimentare, „fără fum și mult somn”. Potrivit dietei sale Atkins, următoarele alimente sunt interzise: paste, orez, pâine, legume, lapte, zahăr și alcool. Dimpotrivă, dieta sa Atkins constă în 90% proteine, inclusiv carne, ouă, pește și grăsimi, cum ar fi maioneza, uleiul, margarina.
Câștigul său în mușchi și forță
Renée Zellveger face antrenamente cu greutăți pentru a rămâne în formă. Renée Zellweger se limitează la 20 de minute de yoga și, ori de câte ori este posibil, face multe mișcări în aer curat. Renée Zellveger practică antrenamente demne de sportiv. Merge la sală de șase zile pe săptămână timp de două ore, unde merge la sprinturi și face antrenamente lungi pe antrenorul eliptic.