Sfaturi nutriționale - Hand @ rbeit Andreas Heimbuch Fizioterapie Privat · Fizioterapeut sportiv DOSB

Nutriția în legătură cu sănătatea este foarte importantă astăzi, pe lângă exercițiile fizice suficiente. Este elementul de construcție pentru o fundație stabilă.

  • Controlul nutrienților
  • Nutriție de zi cu zi
  • Nutriție sportivă
  • Antrenament și competiție
  • Pierdere în greutate
  • Rețete
  • kPNI

rbeit

»O casă poate fi construită numai cu o bază solidă«

Dieta este o altă componentă foarte importantă pentru sănătatea întregului nostru corp. Cu mâncarea, obținem materialele de construcție de care corpul nostru are nevoie pentru a se regenera după exerciții, o vătămare sau o boală, precum și pentru a proteja împotriva bacteriilor și a virușilor. Chiar și o viață de zi cu zi stresantă și o încărcătură profesională sau familială ridicată necesită mult din partea corpului, pentru care are întotdeauna nevoie de reaprovizionare. Acest lucru poate fi comparat cu construirea unei case, ceea ce este posibil doar dacă aveți la dispoziție materiale de construcție de înaltă calitate.

Dieta ca terapie

Dacă corpul nostru nu dispune sau nu de materialele de construcție necesare disponibile, poate compensa acest lucru mult timp fără reclamații - inițial o strategie de supraviețuire foarte valoroasă -, dar la un moment dat începem să experimentăm durere sau alte simptome. Acum este momentul să vă evaluați dieta și să faceți ajustări, dacă este necesar. În cazul leziunilor acute, rănilor sau după operații, este extrem de important ca organismul nostru să primească substanțele potrivite, astfel încât procesul de vindecare să aibă loc cât mai rapid și eficient posibil. Din nou și din nou se întâmplă ca reacția inflamatorie fiziologică (= vindecare normală) să nu fie oprită și de ex. o articulație operată rămâne ușor umflată tot timpul. Acest lucru trebuie evitat, astfel încât funcția să poată fi restabilită complet și antrenamentul manual de tratament și reabilitare să le aducă succesul deplin!

Dieta ca prevenire

Pentru a preveni apariția plângerilor și a bolilor, nutriția este o măsură preventivă foarte bună. Dacă intrați în sezonul rece sau într-o altă fază stresantă a vieții cu un sistem imunitar bine furnizat, multe bacterii probabil nu vă vor afecta deloc.

Sunteți binevenit să mă contactați oricând cu privire la subiecte legate de nutriția zilnică și sportivă, precum și nutriția ca prevenire!

După 13 ani de probleme la genunchi și renunțarea la orice sport, Andy a fost singurul care m-a putut readuce în formă. Niciun alt terapeut fizic nu a putut să mă ajute. Datorită tratamentelor cu el, am reușit să fac sport din nou și acum pot în cele din urmă să studiez sportul. Acum fac sport în fiecare zi fără plângeri - mulțumită lui Andy.

Costuri și facturare

Ca practică privată/auto-plătitoare, am ocazia să iau cel puțin 40-60 de minute pentru dvs. la fiecare întâlnire.

Asigurările private de sănătate vă vor rambursa integral beneficiile sau cu o anumită deducere în funcție de tariful dvs. Pentru aceasta aveți nevoie de o rețetă adecvată de la medicul curant.

Majoritatea companiilor legale de asigurări de sănătate subvenționează acum și tratamentele osteopatice. Și aici aveți nevoie de o rețetă privată corespunzătoare pentru osteopatie de la medicul curant.

Vă rugăm să vă informați în prealabil cu privire la acoperirea costurilor de către asigurarea dumneavoastră legală de sănătate și la ce este necesar pentru aceasta.

Dacă aveți întrebări despre costuri și facturare, vă rugăm să nu ezitați să mă contactați în orice moment.

Servicii (private)

  • Osteopatie funcțională
  • fizioterapie
  • Terapia manuală
  • PNF (fizioterapie pe bază neurologică)
  • Fizioterapie sportivă (DOSB)
  • Fizioterapie pe dispozitiv
  • Drenaj limfatic manual
  • Antrenament cardiovascular (alergare, mers pe jos (nordic))
  • Antrenament de fitness (alergare, ciclism etc.)
  • Pregătirea competiției/antrenament specific sportului (coordonare, flexibilitate, antrenament propriozetvies, antrenament reactiv, antrenament tehnic/alergare ABC)
  • Antrenament funcțional (antrenament de fitness, antrenament de forță, antrenament de prevenire și reabilitare)
  • Masaj sportiv/masaj de regenerare/masaj clasic
  • Fitness spate interior/exterior

Mai ai întrebări?

Contactează-mă, sunt aici pentru tine personal.

Servicii

Osteopatia funcțională influențează sănătatea fiziologică a funcțiilor corpului și promovează o relație netulburată între tensiunea fascială, energia neuronală și un aport de sânge nelimitat.

Fizioterapia include toate tehnicile și procedurile disponibile pentru a readuce corpul în armonie cu mediul în combinație cu antrenamentul optim și controlul stimulilor.

Antrenamentul este stimulul care dă corpului nostru energia pentru a stăpâni toate adversitățile din viața de zi cu zi și pentru a fi în mod constant echilibrat.

Nutriția în legătură cu sănătatea este foarte importantă astăzi, pe lângă exercițiile fizice suficiente. Este elementul de construcție pentru o fundație stabilă.