Shake-uri și supe cu conținut scăzut de calorii recomandate persoanelor obeze - Saveurs d; aici și d; în altă parte
Potrivit unui studiu realizat de BMJ (British Medical Journal), o dietă constând în shake-uri cu conținut scăzut de calorii și supe este o soluție eficientă pentru combaterea obezității. Cercetătorii au descoperit că persoanele care au urmat această dietă au slăbit de trei ori mai mult decât cele care au fost sfătuiți de medicul lor de familie.
Boli de inimă și diabet: risc redus
Beneficiul acestei diete este, de asemenea, riscul mai scăzut de a dezvolta boli de inimă și diabet de tip 2. Dar experții au spus că va funcționa numai dacă obiceiurile alimentare se schimbă permanent. Trebuie să vă concentrați eforturile timp de 12 săptămâni și, pentru că mâncați atât de puțin, slăbiți foarte repede. Aceste shake-uri și supe cu conținut scăzut de calorii sunt înlocuitori de masă anti-obezitate pentru pierderea în greutate variind de la 6 la 10 kg într-un an.