Simptome specifice de fobie, cauze, tratament, curs și frecvență
Palpitatii din avion, rotire sau altitudine
Teama de anumite lucruri sau situații apare la mulți oameni. Se vorbește despre o fobie specifică numai dacă frica este foarte pronunțată și restricționează semnificativ activitățile profesionale și sociale.
Ruth H. lucrează în middle management într-un mare grup industrial și este adesea pe drum spre muncă. De fapt, i-a plăcut întotdeauna să fie afară și a văzut zborurile lungi ca pe o pauză binevenită pentru a se relaxa din stresul muncii sale.
Cu toate acestea, când zboară peste Atlantic, aeronava intră în turbulențe violente. Căpitanul asigură că totul este în regulă, dar Ruth H se gândește: „Vom ieși vreodată de aici în siguranță?” Inima îi bate violent și pe frunte îi apar mărgele de sudoare.
Deși Ruth H. zboară de la Frankfurt la Hamburg doar data viitoare, ea are deja un sentiment neplăcut la check-in. În timp ce stă în salonul de plecare, inima îi zboară și se gândește: „Nu voi putea niciodată să urc în acest avion.” Ruth H. se teme pe tot parcursul zborului, acordă atenție fiecărui zgomot și este extrem de tensionată.
Înainte de următorul zbor, dar unul, ia o tabletă de Tavor, un sedativ recomandat de un prieten. De atunci, ea nu poate supraviețui zborurilor mai scurte decât dacă a luat Tavor sau a băut în prealabil un pahar cu alcool. De teama zborurilor mai lungi, ea poate fi transferată într-un alt departament, unde trebuie doar să îndeplinească comenzile în Germania.
caracteristici
În cazul unei fobii specifice, accentul se pune pe teama de anumite obiecte sau situații. Frica de animale (de ex. Păianjeni, câini, șoareci), forțele naturii (de ex. Furtuni, apă) sau situațiile care par periculoase (de exemplu, de altitudine, trenuri subterane, lifturi, tuneluri sau muște) apar adesea în avion).
O altă caracteristică a fobiei specifice este că situațiile temute sunt evitate sau suportate doar cu frică intensă. În același timp, cei afectați știu practic că frica lor este exagerată și că în realitate nu există sau nu există niciun pericol mare.
terapie
Sa demonstrat că terapia comportamentală cognitivă este foarte eficientă în tratarea anxietății. Această abordare de tratament are ca scop expunerea treptată la situațiile și stimulii care declanșează anxietatea. Drept urmare, cei afectați pot afla că temerile scad în timp și că temerile lor nu se împlinesc.
În primul rând, în terapie, motivele dezvoltării și menținerii temerilor sale sunt elaborate împreună cu clientul și se întocmește o listă a diferitelor situații care provoacă frică.
Apoi, există confruntarea cu anxietatea, care este de obicei crescută și poate fi realizată mai întâi „in sensu”, adică în gândire și apoi „in vivo”, ceea ce înseamnă în viața reală. Prin intermediul metodelor complementare de terapie cognitivă utilizate frecvent, clientul poate învăța evaluările sale incorecte ale situațiilor care provoacă frică.
Frecvență și curs
Informațiile privind frecvența fobiilor specifice variază foarte mult în diferite studii. Potrivit acestui fapt, între șase și 15 la sută din populație va fi afectată de o fobie specifică pe parcursul vieții lor.
Anxietatea poate începe la orice vârstă, dar în majoritatea cazurilor apare pentru prima dată în adolescență sau la vârsta adultă timpurie. Fără tratament, frica rămâne de obicei permanentă.
Caz special: fobie de sânge, seringi și leziuni
Fobia sângelui, a leziunilor și a injecției (pe scurt: fobia sângelui) este o formă specială a fobiei specifice. Oamenii se tem de situații care nu sunt periculoase în sine, cum ar fi să vadă sânge sau seringi, să se rănească sau să facă injecții. Prin urmare, evită astfel de situații sau le suportă cu mare teamă. Cu toate acestea, o caracteristică specială a fobilor din sânge este că aceștia au tendința de a leșina în situații de teamă:
Simon S. are 28 de ani, un profesor de sport, sănătos și bine antrenat. Dar încă din tinerețe a avut o problemă cu mersul la medic. De fiecare dată când urmează să fie vaccinat sau extras de sânge, el devine amețit și „cade”.
Acest lucru i s-a întâmplat deja acasă când și-a tăiat ușor degetul și a sângerat în timp ce făcea o meserie. Chiar și la vederea seringilor sau a mirosului dezinfectanților, Simon S. primește o inimă în cursă și se simte amețit și ușor.
Amână întotdeauna vizitele la medic cât mai mult posibil. Chiar și când bunica lui era recent la spital, nu a reușit să o viziteze.
Simptomele fobiei sanguine
Acest lucru se întâmplă deoarece cei afectați prezintă o reacție specifică, așa-numita bifazică, atunci când intră în contact cu stimulii care induc frica. Bătăile inimii și tensiunea arterială cresc inițial din cauza fricii și apoi scad brusc. În același timp, vasele de sânge se extind. Sângele „cedează” în jos în corp și creierul are temporar prea puțin sânge disponibil.
Tendința de a leșina pare să apară mai ales la persoanele care au o dereglare a sistemului nervos autonom, care reglează funcția organelor interne. Acest lucru este probabil parțial genetic.
frecvență
Aproximativ trei până la patru procente din populație vor experimenta sânge, leziuni și fobie prin injecție la un moment dat în viața lor.