Simțiți-vă ca o persoană nouă; Cea mai mare învingătoare Alexandra din Wiesbaden în conversație

WIESBADEN - De la 103,4 la 50,2 kilograme în doar șase luni - odată cu această slăbire extremă, Alexandra din Wiesbaden a devenit prima femeie - după cum sa raportat - care a câștigat programul Sat1 „The Biggest Loser”. Niciun participant din ultimele nouă sezoane nu a pierdut la fel de mult ca cel de 33 de ani. Pentru ei este începutul unei noi vieți. Toată tortura a meritat, spune educatoarea, care continuă să lucreze 40 de ore pe săptămână în ciuda hype-ului mediatic, astăzi.

„În momentul în care mă aflu acum, nu aș fi ajuns pe cont propriu”, spune Alexandra. "Sunt atât de recunoscător că mi-am atins în sfârșit greutatea confortabilă."

Convins de cumnat

A câștigat cu un minus pe cântarul de 53,2 kilograme. În septembrie 2016, Alexandra transporta încă mai mult de o sută de kilograme cu ea, avea tensiune arterială crescută și dureri de genunchi și șold. „M-am simțit ca și cum aș fi în corpul unui bătrân de 80 de ani. Și asta la 33 de ani ”, spune ea. Viața, spune Alexandra, nu voia doar să o lase să treacă. Când cumnatul ei David a întrebat-o dacă ar vrea să i se alăture ca echipă la „Cel mai mare ratat”, nu a trebuit să se gândească de două ori. „Asta a fost lovitura de care aveam nevoie.” Pentru că Alexandra, ca atât de mulți, are ani de experiență în dietele, cu creșterea și pierderea constantă în greutate. - Știu cât de greu este.

Articole legate

Pentru aceasta Alexandra a acceptat prețul succesului ei: că străinii o văd în momente care nu sunt de fapt destinate lumii exterioare, momente care au fost și sunt încă „super incomode” pentru ea. Momente ca cele în care a trebuit să pășească pe jumătate goală în fața unei audiențe de milioane. „Am fost conștient de asta în prealabil. Dar eram gata să dau totul pentru a putea slăbi ".

În primele două luni, participanții au fost forați într-o tabără din Andaluzia. Faceți exerciții fizice cu un antrenor de fitness cel puțin de două ori pe zi, modificări stricte ale dietei. Desigur, au existat momente în care s-a întrebat: „De ce fac asta de fapt? Chiar vreau să trec cu asta atât de flagrant? ”Dar nu a trebuit niciodată să decidă să renunțe, subliniază Alexandra. „În sfârșit am vrut să reușesc.” În sfârșit, fiind din nou activ, ieșind, bucurându-mă de viață.

Link-uri conexe

Aștept cu nerăbdare vara

A făcut-o: „Mă simt ca o persoană complet nouă.” Acum așteaptă din nou vara, nu se mai teme că se va încălzi, că hainele se vor scurta. Acum este cea pe care o întreabă ceilalți despre secretul pierderii în greutate cu succes, aproape 12.000 de oameni au apreciat pagina ei de pe Facebook. Și doriți sfaturi despre nutriție și exerciții fizice. „Cred că este important să împărtășești asta cu oamenii, este distractiv”, spune tânărul de 33 de ani. Dar ea subliniază: „De fapt, sunt și eu ucenic”.

Pentru că, chiar dacă toți sărbătoresc pentru performanța lor, cel mai mare test, spune ea, este încă în fața ei: menținerea greutății sale actuale de aproximativ 60 de kilograme - greutatea țintă declarată. „Toate tiparele de comportament cu care m-am obișnuit de-a lungul mai multor ani nu au dispărut pur și simplu după șase luni de la un program hardcore.”