Sirtuin superfood # 2; Chili; ascuțit face ascuțit și subțire
Ardeiul iute este fierbinte, se încălzește și activează sirtuinele
Ardeiul iute este un produs mic printre toate alimentele sirt și nu este fără un motiv întemeiat că are o mare importanță ca parte a unei diete sănătoase. Principalul ingredient responsabil de efectele pozitive este capsaicina, o substanță vegetală secundară care activează sirtuinele din corpul uman.
Țările în care se consumă regulat o mulțime de alimente picante prezintă rate de cancer sub media. Mâncarea picantă determină, de asemenea, producerea propriilor endorfine ale corpului și astfel crește sentimentul de plăcere și fericire al individului. Dar să aruncăm o privire rapidă asupra efectelor benefice asupra sănătății a capsaicinei, principalul ingredient al ardeilor iute.
Efectele benefice ale ardeiului iute (capsaicina) asupra sănătății dumneavoastră
Pierderea în greutate turbo ca parte a dietei sirtfood
Ardeiul iute stimulează metabolismul uman. Cu cât încorporezi mai mult capsaicină în dietă, cu atât metabolismul tău va fi stimulat mai mult. După cum s-a dovedit între timp știința, un metabolism activ provoacă miracole reale de slăbit.
În plus, ardeiul iute are un inhibitor al apetitului și asigură astfel o senzație redusă de foame. Acest efect secundar plăcut duce în mod regulat la un succes mai bun în dietă. În țările în care oamenilor le place să mănânce mâncare picantă, rata obezității este în mod regulat cu mult sub valorile noastre ridicate din Europa Centrală.
Ca primele 20 de alimente sirt, chili activează sirtuinele proprii ale corpului. Prin urmare, este indispensabil în dieta sirtfood.
Ardeiul iute este fierbinte și te încinge!
Oricine caută un afrodiziac natural ar trebui să arunce o privire asupra ardeiului iute. Cu cât păstăia este mai fierbinte, cu atât ardeiul iute va fi mai fierbinte. În general, acest efect este atribuit producției de endorfine, propriile opiacee ale corpului. Acestea duc la un sentiment de fericire și o plăcere sporită însoțitoare
Chili are un efect de inhibare a tumorii și, prin urmare, este potrivit ca măsură suplimentară în terapia cancerului
Efectul antitumoral al ardeiului iute a fost dovedit în multe studii. Deci, nu există nimic care să împiedice includerea acestuia în terapia convențională împotriva cancerului. Ca produs natural, nu are efecte secundare și nu poate face rău.
Acest lucru vă va ajuta cu dieta sirtfood:
Storcător Philips - ideal pentru dieta cu alimente
Un mixer sau un preparator de smoothie nu este suficient pentru băuturile sirtfood. Cu siguranță aveți nevoie de un storcător pentru a asigura concentrația maximă a ingredientelor care activează sirtuina.
Folosesc eu storcătorul Philips și îl pot recomanda cu conștiința curată. Vă rugăm să întrebați despre prețul zilnic actual direct de la Amazon.
Dieta Sirtuin | Googins/covorase | Tânăr și subțire de plăcere
Opera standard a celor doi fondatori ai Sirtuin Dät. După părerea mea, cea mai bună carte pe această temă!
Dieta Sirtuin - Cartea de bucate | Goggins/covorase | Peste 100 de rețete pentru un corp subțire
Goggins și covorașe au reunit peste 100 de rețete delicioase pentru dieta sirtfood. Deci, vă puteți deplasa prin dietă într-un mod variat. Foarte recomandat!
Scoville Scala oferă informații despre căldura fiecărui ardei iute
Probabil ați auzit de Scoville Scala. Aceasta măsoară claritatea unui aliment și este adesea utilizată pentru a evalua digestibilitatea alimentelor. Scara variază de la 0-10 (ardei dulci normali) până la 16.000.000, cea mai mare valoare măsurată până acum pentru soiul Blair 16 Million Reserve, cel mai tare ardei iute din lume.
Scara Scovile măsoară conținutul de capsaicină al soiului respectiv, cu o valoare de 0, nu se poate detecta capsaicină. Cea mai mare valoare imaginabilă este de 16.000.000, care corespunde capsaicinei pure.
Ardeiul meu este fierbinte?
Ardei cheyenne, chili rawit
Soiul recomandat de ardei iute de la Googins | Mats ca parte a dietei sirtfood. Legați centurile de siguranță!
Spray de ardei pentru apărarea animalelor
Soi Habaneros: Savina roșie
Masura presupusa a soiului "Indian PC-1" (C. frutescens-Reproducere)
Masura presupusa a soiului Dorset Naga (C. chinense-Reproducere)
Măsurarea soiului Bhut Jolokia (C. chinense-varietate**)
Măsurarea după soi Trinidad Scorpion Butch Taylor
Măsurarea soiului Carolina Reaper
presupusă măsurare a soiului Dragon’s Breath
Măsurarea soiului Pepper X
The Source, pentru mult timp cel mai tare sos de chili din lume
Blair’s 16 Million Reserve, pură capsaicină (cristale)
Fondatorii Sirtfood Goggins și Matten recomandă Bird Eye Chili ca parte a dietei Sirt
În general, se poate spune că cu cât este mai mare conținutul de capsaicină, cu atât ardeiul iute este mai bun pentru pierderea în greutate.
Cu cât este ceva mai fierbinte, cu atât metabolismul este mai stimulat și circulația începe.
Bird Eye Chili este unul dintre cele mai fierbinți soiuri de chili disponibile în magazine. Datorită proprietăților sale extrem de active de sirtuină, fondatorii Dietei Sirtfood, Aidan Goggins și Glen Matten, recomandă Bird Eye Chili.
Cu toate acestea, este recomandabilă o anumită precauție în ceea ce privește dozarea. Cu cât sunteți mai neexperimentat în manipularea ardeilor iute, cu atât ar trebui să le manipulați mai atent. De asemenea, nu trebuie uitat niciodată că ardeiul iute se va ascuți în timp. Acest lucru înseamnă că cu cât ardeiul iute se poate înmuia într-un sos, de exemplu, cu atât va fi mai picant.
De altfel, condiționarea la „fierbinte” apare în timp. Cei care sunt foarte fierbinți se obișnuiesc cu asta. Când mâncați împreună, se poate dovedi rapid că unul dintre ei nu observă nimic, în timp ce celălalt capete roșu și transpiră și cere să fie „stins” pâinea.
Ce trebuie să faci dacă trebuie să stingi „focul”?
Dacă a devenit prea mult și căldura este prea rea pentru dvs., vă recomandăm să mâncați pâine presărată cu ulei de măsline. Capsaicina este liposolubilă și poate fi combătută astfel cel mai eficient și mai eficient.
Cu toate acestea, evitați să beți apă. Acest lucru nu face deloc nimic și, dimpotrivă, face ca capsaicina să fie răspândită și mai bine și mai repede în organism.