Slăbiciune circulatorie - cauze și terapie - practică de vindecare
Probleme circulatorii cu tensiune arterială scăzută
Slăbiciunea circulatorie este un efect secundar comun al tensiunii arteriale scăzute și se poate manifesta prin diferite simptome. Cei afectați se plâng adesea de amețeli sau întuneric în fața ochilor, împreună cu un sentiment general de slăbiciune. În multe cazuri, cauzele sunt necunoscute, dar în majoritatea cazurilor slăbiciunea circulatorie este inofensivă și nu este necesar un tratament suplimentar. Măsurile și comportamentele simple pot ajuta în continuare împotriva eventualelor reclamații. Naturopatia și medicina holistică pot oferi, de asemenea, sprijin versatil aici.
Prezentare scurta
- Cum se exprimă o slăbiciune circulatorie? Slăbiciunea circulatorie este o afecțiune circulatorie pe termen scurt, cu simptome tipice, cum ar fi amețeli, slăbiciune, tremurături, întuneric în ochi și transpirație rece. Dacă această problemă circulatorie apare cronic, poate duce, de exemplu, la oboseală generală, probleme de concentrare sau iritabilitate. În cazul unei forme ușoare, poate fi, de asemenea, ca cei afectați să nu observe nimic despre circulația lor slabă.
- Slăbiciune circulatorie - ce se află în spatele ei? În majoritatea cazurilor, circulația slabă este inofensivă. Cauza principală este tensiunea arterială scăzută (hipotensiune arterială), adesea cu o cauză necunoscută. Bolile grave care stau la baza acestora, de exemplu a sistemului cardiovascular, sunt mai puțin susceptibile de a sta în spatele problemelor sistemului circulator.
- Slăbiciune circulatorie - ce poți face? De multe ori nu este necesar un tratament special pentru o slăbiciune circulatorie. Cu toate acestea, dacă cei afectați se simt stresați, modificările exercițiilor zilnice și obiceiurile alimentare, precum și alte măsuri simple pot ajuta la îmbunătățirea bunăstării lor. Tratamentele naturiste sau abordările holistice pot sprijini, de asemenea, pe cei afectați în întărirea circulației lor. Aceasta include, de exemplu, diverse aplicații în domeniul fitoterapiei.
Definiție: slăbiciune circulatorie
Slăbiciunea circulatorie este o tulburare circulatorie în care tensiunea arterială scăzută (hipotensiune arterială) duce la diverse afecțiuni fizice. Termenul slăbiciune este adesea folosit în acest context.
Slăbiciunea circulatorie este atunci când există o scădere a tensiunii arteriale fără pierderea cunoștinței; mai ales însoțită de amețeli și înnegrire în fața ochilor. Creierul este alimentat cu mai puțin oxigen, ceea ce duce la slăbiciune cu diferite simptome. Tulburările de conștiență și inconștiența, pe de altă parte, apar atunci când există o scădere foarte pronunțată a tensiunii arteriale cu stări de șoc (șoc circulator), dar nu sunt simptome generale ale slăbiciunii circulatorii.
Dacă tensiunea arterială scăzută sau slăbiciunea circulatorie au o valoare a bolii depinde, în principiu, de simptome și de o posibilă boală de bază. Nu este neobișnuit ca slăbiciunile circulatorii ușoare să nu fie tratate în continuare, în timp ce diferite opțiuni de terapie sunt recomandate pentru tulburări mai severe.
Sistemul cardiovascular
Sistemul circulator (sistemul cardiovascular) - format din inimă și vasele de sânge - este un sistem de transport care transportă sângele prin tot corpul și astfel îl alimentează cu oxigen și substanțe nutritive. Dar produsele finale metabolice și dioxidul de carbon sunt, de asemenea, transportate prin fluxul sanguin în sistemul cardiovascular (circulația sângelui).
Circulația sângelui: circulația corpului și circulația pulmonară
Întreaga circulație a sângelui constă din două circuite conectate în serie, circulația corpului (circulație mare a sângelui) și circulația pulmonară (circulație mică a sângelui). Circulația corpului are sarcina de a alimenta întregul organism cu sânge bogat în oxigen. Circulația pulmonară preia din nou sângele uzat, sărac în oxigen și îl îmbogățește din nou cu oxigen pentru circulația corpului.
Vasele de sânge reprezintă sistemul real de transport. Acestea includ sistemul arterial (departe de inimă) cu aorta, alte artere, arteriole și capilare și fluxul de revenire venoasă (spre inimă) prin vene, venule și capilare. Vasele și inima sunt conectate pentru a forma o unitate dinamică care controlează procesele din organism. Mai presus de toate, funcția de pompare a inimii și tensiunea arterială influențează aceste dinamici, dar sunt implicate și sistemul hormonal și nervos.
Reglarea circulatorie prin intermediul tensiunii arteriale
Fluxul de sânge este condus de diferențele de presiune din sistemul circulator. Sângele curge la presiune ridicată din inimă și zone apropiate de inimă în vasele periferice - de exemplu în brațe și picioare - unde există o presiune mai mică. Debitul este influențat de tensiunea arterială și de rezistența vaselor. Tensiunea arterială formează astfel o componentă importantă pentru reglarea circulatorie. Reprezintă, ca să spunem așa, presiunea sângelui pe pereții vaselor și este dependentă de volumul de sânge respectiv, de rezistența periferică (rezistența vaselor în afara inimii) și de debitul cardiac (debitul cardiac).
De exemplu, tensiunea arterială se modifică atunci când o persoană pierde cantități mari de sânge și astfel volumul de sânge este redus. Vasele înguste sau lărgite influențează și tensiunea arterială prin modificarea rezistenței vasculare. Debitul cardiac este cantitatea de sânge pe care inima o pompează în corp într-un anumit timp. Dacă acest volum se modifică, se modifică și tensiunea arterială.
Simptome ale circulației slabe
O slăbiciune circulatoră apare de obicei din cauza tensiunii arteriale scăzute (hipotensiune arterială) și poate fi văzută ca un simptom sau complex de simptome al acestei boli cardiovasculare. Privite în ansamblu, simptomele slăbiciunii circulatorii sunt simptome destul de ușoare de hipotensiune arterială. În funcție de gravitate, cei afectați pot fi doar ușor afectați sau, datorită simptomelor diferite, pot avea un nivel relativ ridicat de suferință.
În cele mai multe cazuri, slăbiciunea circulatorie bruscă sau scurtă se manifestă prin următoarele simptome:
Dacă există hipotensiune permanentă (cronică), slăbiciunea circulatorie se poate manifesta și în oboseală generală, probleme de concentrare și iritabilitate rapidă și alte simptome.
Cauza unei circulații slabe: hipotensiune
Motivul unei circulații slabe - tensiunea arterială prea mică - poate avea o mare varietate de cauze și, prin urmare, este împărțit în diferite forme.
forma primara sau esentiala de hipotensiune apare cel mai frecvent și nu poate fi atribuit unei cauze specifice. O componentă ereditară poate juca un rol aici. Această formă apare mai ales la femeile tinere, slabe și la sportivii de anduranță, care altfel au o stare bună de sănătate. De multe ori tensiunea arterială scăzută rămâne fără simptome.
În hipotensiune secundară sau simptomatică Diferite boli de bază sunt posibile ca factor declanșator. Deseori bolile cardiace și vasculare duc la scăderea tensiunii arteriale. Dar tulburările hormonale și bolile rinichilor sau tiroidei pot fi, de asemenea, cauza. De asemenea, este important să se ia în considerare deshidratarea și deficitul de sare, care afectează adesea persoanele în vârstă. Bolile grave sunt rare.
De asemenea, efectele secundare ale diferitelor medicamente pot reduce tensiunea arterială. Acestea pot fi, de exemplu, anumite medicamente psihotrope, vasodilatatoare (medicamente vasodilatatoare) sau diuretice (medicamente laxative).
O altă formă este aceea hipotensiune ortostatică (de asemenea, dereglare ortostatică), în care tensiunea arterială scade brusc după o schimbare de poziție - de exemplu atunci când te ridici după ce stai sau te-ai întins mult timp. Se înțelege o scădere a tensiunii arteriale sistolice cu cel puțin 20 mmHg sau a presiunii diastolice cu cel puțin 10 mmHg în decurs de trei minute de la ridicare în comparație cu valoarea anterioară într-o poziție mai lungă întinsă.
Motivul este o perturbare a reglării circulatorii, care apare în special la vârstnici. Reacțiile adverse nedorite joacă, de asemenea, un rol major aici. Dar deshidratarea și alte tulburări neurologice și interne pot provoca, de asemenea, boala.
În plus, în legătură cu o schimbare a vremii și în special a vremii calde (sensibilitate la vreme) sau în timpul sarcinii, pot apărea fluctuații ale tensiunii arteriale și probleme circulatorii corespunzătoare.
Diagnostic: tensiune arterială scăzută
Persoanele afectate care vizitează un medic din cauza simptomelor sunt întrebate mai întâi în detaliu despre reclamațiile lor individuale și despre posibilele boli anterioare, obiceiurile de viață și consumul de medicamente. Acesta este urmat de un examen clinic în care o măsurare exactă a tensiunii arteriale este o parte esențială a diagnosticului.
Valorile tensiunii arteriale și măsurarea tensiunii arteriale
Tensiunea arterială este mai întâi măsurată în repaus. Cu toate acestea, acest lucru nu este suficient pentru o evaluare precisă. Pentru a face acest lucru, măsurătorile tensiunii arteriale trebuie efectuate de mai multe ori în diferite momente ale zilei. Măsurătorile pe termen lung ale tensiunii arteriale pe o perioadă de 24 de ore sunt, de asemenea, metode comune de diagnostic.
Conform valorii orientative a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), hipotensiunea este prezentă dacă tensiunea arterială de repaus este sub 110/70 mmHg (bărbați) sau sub 100/60 mmHg (femei). Valoarea mai mare este tensiunea arterială sistolică. Reprezintă presiunea care apare atunci când inima se contractă și ventriculul stâng este golit pentru a aduce sângele în corp. Valoarea diastolică mai mică, pe de altă parte, reprezintă tensiunea arterială care există în artere în timpul fazei de relaxare a inimii, când sângele curge în inimă.
Presiunea sistolică în starea descărcată este de obicei în intervalul 110-130 mmHg, presiunea diastolică între 80-89 mmHg. Toate valorile din acest interval sunt considerate valori normale.
De regulă, pulsul este, de asemenea, măsurat, deoarece acesta joacă, de asemenea, un rol decisiv în condițiile de presiune din vasele de sânge. O frecvență cardiacă normală în repaus la adulți este cuprinsă între 60 și 100 pe minut. Valoarea exactă depinde de vârstă, sex, activitate fizică și alte stresuri fizice prelungite (de exemplu, sarcina).
Testul Schellong
Așa-numitul test Schellong poate fi utilizat pentru a detecta hipotensiunea ortostatică. Tensiunea arterială și pulsul sunt măsurate în mod repetat în fiecare minut timp de zece minute pentru a determina fluctuațiile. Înainte de măsurători, o poziție întinsă trebuie menținută mai întâi timp de zece minute, din care apoi se trece în poziție în picioare.
Dacă este diagnosticată hipotensiunea, este important să identificăm sau să excludem o posibilă formă secundară. Pentru clarificări suplimentare, poate fi necesar să se consulte expertiza medicală de specialitate.
După toate examinările și în funcție de sentimentele personale ale persoanei afectate, se poate face o evaluare medicală dacă sunt necesare sau nu măsuri de tratament pentru o slăbiciune circulatorie existentă.
tratament
În general, un sistem circulator slab simptomatic nu necesită tratament. În majoritatea cazurilor, măsurile generale de sănătate sunt suficiente pentru ameliorarea ușoară a simptomelor. Este important ca cei afectați să nu se simtă restricționați sau bolnavi.
Medicamentele numai în cazuri excepționale
Cu toate acestea, dacă apar simptome stresante, anumite opțiuni de terapie pot fi utile. Numai în cazurile severe medicamentele vor fi amânate. Dimpotrivă: dacă efectele secundare ale medicamentelor determină slăbiciunea circulatorie, aceste terapii medicamentoase ar trebui schimbate.
Medicamentele care pot fi utilizate în cazuri excepționale pentru întărirea circulației și creșterea tensiunii arteriale sunt așa-numitele simpatomimetice. De asemenea, corticosteroizii minerali pot fi prescriși pentru a reduce excreția de apă și electroliți, astfel încât tensiunea arterială crește.
Cu toate acestea, dacă există boli grave care justifică hipotensiunea secundară, trebuie luate măsuri terapeutice adecvate. Tratamentul cu succes duce de obicei la o stabilizare a circulației.
Slăbiciune circulatorie: ce trebuie făcut?
Dacă circulația ta devine brusc, un prim pas simplu este să te întinzi și să pui picioarele în sus. Răcirea frunții cu o cârpă umedă este de asemenea utilă. Înainte de a vă ridica ar trebui să beți un pahar mare de apă și puteți mânca și o mână de nuci, de exemplu, pentru a vă reactiva circulația.
În general, slăbiciunea circulatorie nu reprezintă o problemă de sănătate amenințătoare. Pentru a contracara manifestările minore în special, este util un comportament general sănătos. Mai presus de toate, aceasta include exerciții fizice regulate - de preferință în aer curat. Antrenamentul de anduranță moderat este cel mai bun pentru întărirea circulației.
De asemenea, trebuie să vă asigurați că beți suficiente lichide (doi până la doi litri și jumătate de apă plată pe zi) și mâncați o dietă sănătoasă. Nu ar trebui să beți prea multă cafea și ceai negru - ceaiul verde este mai bine. O dietă bogată în clorură de sodiu și o dietă bogată în minerale și vitamine sunt deosebit de benefice. Este recomandabil să vă abțineți de la nicotină și consumul excesiv de alcool.
Oricine are de-a face cu o circulație slabă ar trebui să evite să se ridice rapid și să stea prea mult timp. Dacă stai mult timp în picioare nu poate fi evitată, este posibil să păstrezi circulația aici, legănându-te pe mingea degetului de la picioare sau ghearând degetele de la picioare.
Pentru a menține și menține o circulație puternică pe termen lung, se recomandă, de exemplu, să alegeți să urcați scările în loc să luați liftul în viața de zi cu zi și să includeți saune săptămânale și dușuri alternante zilnice.
Naturopatie și medicină holistică pentru o circulație deficitară
Diverse metode de medicină naturistă și holistică pot avea un efect pozitiv asupra hipotensiunii arteriale și a slăbiciunii circulatorii asociate la unele persoane afectate. Ele sunt adesea o completare eficientă la regulile de conduită menționate mai sus. Rapoartele de experiență arată că, de exemplu, diferite metode de drenaj, cum ar fi cupping și terapia de construcție, pot ajuta la îmbunătățirea tonusului vascular.
Anumite plante medicinale pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra circulației sub diferite forme. Se știe că substanțele vegetale amare din pelin, centaur și gentiană, de exemplu, au un efect stimulator asupra circulației și digestiei.
Agenții complexi sunt adesea disponibili pentru tratamentul slăbiciunii circulatorii, care conțin mai multe plante și ingredientele lor active. Următoarele plante medicinale sunt doar câteva opțiuni eficiente:
- rozmarin - contribuie la creșterea tensiunii arteriale,
- Luptător - are un efect intaritor asupra circulatiei,
- Păducel - susține inima și performanța acesteia,
- ginseng- este considerat un tonic general.
Ceaiul cu rozmarin, de exemplu, este un remediu casnic încercat și testat. Pentru a face acest lucru, turnați o linguriță de frunze de rozmarin proaspete sau uscate cu un sfert de litru de apă clocotită și lăsați infuzia acoperită să se absoarbă timp de cinci minute înainte de strecurare.
Rozmarinul în special poate fi utilizat și ca un remediu de urgență: puneți câteva picături de ulei esențial de rozmarin pe o batistă și inhalați parfumul poate fi un ajutor valoros în caz de slăbiciune circulatorie acută. Alternativ, așa-numitele picături de salvare conform Dr. Se poate folosi Bach (terapia cu flori Bach).
În medicina tradițională chineză (TCM), cauzele tensiunii arteriale scăzute sunt în mare parte atribuite malnutriției sau slăbiciunii renale. Aici se face distincția între simptome precum dureri de cap, amețeli și bunăstare generală. TCM încearcă să consolideze rinichii, splina și stomacul cu ajutorul diferitelor plante și metode de tratament, inclusiv acupunctura.
Puterea vindecătoare a apei este remarcată în special în tratamentele de Sebastian Kneipp. Hidroterapia specială, apa de călcat regulat sau băile Kneipp pot asigura o circulație puternică.
Homeopatia poate ajuta, de asemenea, cu probleme circulatorii. Principalele medicamente legate de diferite tipuri de tulburări circulatorii sunt Aconitum, Arnica, Camphora, Carbo vegetabilis și Veratrum album.
Prognostic în cazul slăbiciunii circulatorii
În general, circulația slabă combinată cu tensiunea arterială scăzută are un prognostic bun. Dacă nu există boli subiacente, spre deosebire de hipertensiunea arterială, se presupune că hipotensiunea are adesea o speranță de viață crescută. Cu toate acestea, probabilitatea crescândă de hipotensiune ortostatică nu trebuie subestimată, în special la persoanele în vârstă. Simptomele asociate cu circulația deficitară pot duce la tulburări de echilibru și căderi și prezintă un risc pentru sănătate prin leziuni grave. (sw, cs)