Slăbirea zincului și; supraponderal

Sănătatea este acel grad de boală care încă îmi permite să-mi urmăresc ocupațiile esențiale. (Friedrich Nietzsche)

Sănătatea este capacitatea de a iubi și de a lucra. (Sigmund Freud)

Slăbi
Lexicon de sănătate
Portal de îngrijire
Valorile de laborator
Vaccinări
Probleme de dinți
Saltele

Slăbirea zincului și obezitatea

Zincul aparține grupului de Minerale. Este unul esențial Oligoelement și astfel al doilea element cel mai important din corpul uman. Deoarece nu poate fi păstrat în organism, trebuie administrat zilnic cu alimente. Principalii furnizori de zinc sunt în principal alimente de origine animală, cum ar fi stridii, pește, crustacee, miel și carne de vită, măruntaie, ouă, brânză, produse lactate, fulgi de ovăz, germeni de grâu, mazăre, muguri, ceai verde și altele asemenea. A.

Zincul îndeplinește nenumărate funcții în corp. Este o componentă în peste 220 de enzime, joacă un rol important în structura celulelor, în metabolismul colagenului, în creștere, în stocarea insulinei și în sinteza Proteine, ADN și ARN, susține sistemul imunitar și funcțiile senzoriale (vedere, gust, miros și auz) și acționează împotriva îmbătrânirii celulare.

Deficitul de zinc este foarte frecvent în Germania și poate duce la Pierderea parului, Unghii fragile, oboseală, pierderea poftei de mâncare, susceptibilitate la infecție, întârzierea vindecării rănilor, Tulburări de fertilitate, Boli de piele și în sarcina la deformări, Nașteri premature sau să conducă la o creștere sternă. Prin urmare, femeile însărcinate, femeile care alăptează, alcoolic, diabetic, Inima și Pacienții cu cancer și fumători u. A. aveți grijă specială pentru a obține suficient zinc. Dar, cu o dietă unilaterală, cum ar fi cea a vegetarienilor sau a „consumatorilor de fast-food”, simptomele pot apărea și mai pronunțate.

Deoarece zincul are numeroase efecte de vindecare, un supradozaj poate avea rareori efecte secundare, cum ar fi o durere de cap sau febră cauză. Necesarul zilnic este cuprins între 12-15 mg.