Slăbiți cu apă medicinală - monitor alimentar
Pierderea câtorva kilograme nu este de obicei ușoară - cei care doresc să slăbească pot folosi orice suport. Încercați niște apă vindecătoare. Aceste ape naturale bogate în minerale trebuie chiar să-și demonstreze științific efectele asupra sănătății. Și ajută la dietă într-o varietate de moduri.
Cu apele de vindecare vă puteți umple de lichide și minerale complet lipsite de calorii și de a reduce senzația de foame. Arsurile la stomac sunt ușor de băut și acizii care rezultă din pierderea de grăsime sunt, de asemenea, neutralizați. Apele medicinale pot sprijini chiar construirea mușchilor și pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale a persoanelor supraponderale.
Cel mai bine este să beți câte unul până la doi litri de apă vindecătoare pe zi. Apele medicinale umplute în sticle pot fi de obicei băute în cantități mai mari. Le puteți obține în piețele de alimente și băuturi bine aprovizionate. Site-ul www.heilwasser.com oferă o prezentare generală .
7 motive pentru care apa medicinală te ajută să slăbești
Alegeți o apă medicinală bogată în minerale care este potrivită pentru dvs. și beți zilnic unul sau doi litri din ea. Apa vindecătoare funcționează cel mai bine dacă o bei pe tot parcursul zilei. Deci mineralele sunt absorbite optim. Deoarece acestea sunt deja dizolvate în apă, corpul nostru le poate folosi deosebit de bine. Informații despre domeniile de aplicare și efectele apelor medicinale, precum și o listă a tuturor apelor medicinale cu ingredientele lor pot fi găsite pe www.heilwasser-ratgeber.de
| Se spune că o apă medicinală este bogată în: | |
| Calciu | de la aproximativ 250 mg/litru |
| magneziu | de la aproximativ 100 mg/litru |
| fluor | de la aproximativ 1 mg/litru |
| Bicarbonat | de la aproximativ 1.300 mg/litru |
| sulfat | de la aproximativ 1.200 mg/litru |
| acid carbonic | de la aproximativ 1.000 sau 2.000 mg/litru |
[1] Bere, Uebelhack, Pohl: Eficacitatea și tolerabilitatea unei ape bogate în hidrogen carbonat pentru arsuri la stomac, World Journal of Gastrointestinal Pathophysiology, 1/2016
[2] Chen și colab., Aportul de calciu și hipertensiunea arterială la adulții obezi din Statele Unite: asociații și implicații explorate, J Hum Hypertens, 2015 sept.
[3] Welch și colab., Magneziul dietetic este asociat pozitiv cu puterea musculară scheletică și cu indicii de masă musculară și poate atenua asocierea dintre proteina C-reactivă circulantă și masa musculară la femei, Journal of Bone and Mineral Research, vol. 31, Nu. 2, 2016