Slăbiți cu o schimbare a dietei Femeia a cântărit 160 de kilograme și a înjumătățit - cu această metodă!
de către departamentul editorial BUNTE.de 31 august 2017 la 7:10
Erin Hulick a mâncat 5.000 de calorii pe zi și a cântărit aproape 160 de kilograme. La 29 de ani, a decis să slăbească cu ajutorul unei schimbări de dietă. Aceasta este povestea lor de succes în dietă!
Un „moment aha” îl face pe Erin să vrea să slăbească
Americanul Erin Hulick obișnuia să ia cina de aproape trei ori pe zi și purta mărimea 64. De fapt, ea s-a simțit întotdeauna bine și nu a văzut niciun motiv să slăbească. Abia la împlinirea a 29 de ani, tânăra a decis să-și dorească să-și transforme viața pe dinăuntru. „Mă pregăteam pentru o noapte cu fetele mele, când nu puteam găsi o singură piesă de îmbrăcăminte care să se potrivească mie”, îi amintește femeia de acum 30 de ani. „Cu siguranță am încercat zece ținute diferite și nimic nu arăta bine. M-am așezat pe patul meu și mi-am dat seama că nu hainele erau problema, ci eu însumi. Mi-am dat seama că trebuie să fac ceva cu privire la greutatea mea. Deja mă apropiam de 30 de ani și mi-era teamă să nu muresc tânăr ".
Cele mai citite articole ale noastre
Slăbiți prin schimbarea dietei
De vreme ce Erin nu a vrut niciodată să slăbească, a început să citească multe despre poveștile de succes ale dietei pe internet și și-a dat seama că singura modalitate de a slăbi era să-și schimbe dieta. . A început să alerge și chiar și-a cumpărat o minge mare de exerciții pentru a-și înlocui scaunul pentru a lucra la birou. Erin a folosit fiecare minut liber pentru a-și mișca corpul sau pentru a o ține ocupată cu exerciții mici.
Pentru a slăbi, ea și-a înlocuit dieta, care consta în principal din carbohidrați simpli, cu o dietă bogată în proteine și astfel a reușit să-și reducă greutatea la jumătate.
În timp ce anterior își umplea viața de zi cu zi cu pizza, limonade și trei cine pe zi, acum își începe ziua cu ouă sănătoase și clătite cu banane. La prânz există o salată cu fâșii de piept de curcan, iar la cină este pui cu legume.
„Am fost întotdeauna convins că sunt sănătos. Dar când mă uit la pozele anterioare ale mele, Nu-mi vine să cred cât de grasă eram . Pur și simplu nu mă vedeam așa. Acum mă uit la aceste imagini și nu înțeleg la ce mă gândeam că îmi duc viața așa. "
Completați propria poveste de succes a dietei cu crowdfunding
Lupta lui Erin nu s-a terminat încă. Erin a reușit să-și reducă greutatea la copleșitoare 70 de kilograme schimbându-și dieta și făcând mișcare, dar pielea ei întinsă rămâne. Aproape zece kilograme de clape de piele în exces atârnă acum de corpul ei - așa că obiectivul ei este departe de a fi atins.
„Când mă uit acum în oglindă, vacilez între mândrie și descurajare. La urma urmei, am muncit atât de mult ca acum să „rămân în urmă”. Este pur și simplu incomod și ceva de care vreau să scap cu adevărat. ”Acum, Erin economisește fiecare bănuț și a început o campanie de crowdfunding sub numele:„ Help Me Finish My Journey ”. Are nevoie de aproape 30.000 de euro pentru o operație pentru a-i scoate clapele de piele. După ceea ce Erin a realizat deja, ea va cuceri această etapă fără probleme.