Slăbiți în funcție de zodia dvs. Găsiți sfaturi despre dietă
Ați mai constatat că unii, pe nedrept, au metabolismuri mai bune decât altele? Acest lucru este valabil mai ales pentru Berbec, semnele hiperactive ale zodiacului. Dacă sunteți un Berbec, nu ar trebui să vă simțiți greu să pierdeți câteva kilograme până în vară, cu condiția să urmați câteva sfaturi.
Care dietă corespunde zodiei mele?
Faceți clic pe semnul dvs. zodiacal și descoperiți ce dietă este potrivită pentru dvs.!
Berbec
Meniul tău astrologic
Sunt obișnuiți să meargă la maxim. Nu rămâi niciodată fără benzină. După ce v-ați propus să faceți ceva, nu vă lăsați înainte de a vă atinge obiectivul. Ai inteles! Voința ta de fier este forța ta și ai cele mai bune condiții pentru o dietă de succes.
A intari: Datorită voinței voastre puternice și a energiei inepuizabile, puteți pierde cu ușurință câteva kilograme. Ești mereu în mișcare. Ești norocos pentru că ești unul dintre acei oameni care nu trebuie să urmeze o dietă strictă pentru a slăbi.
Puncte slabe: Oricât de spontan și impulsiv ești, îți este greu să reziste tentației. De multe ori cedezi poftei de mâncare fără ezitare. Perseverența nu este punctul tău forte. Nu renunțați doar pentru că nu ați văzut rezultate după o săptămână!
Mâncarea ta: Carne roșie slabă, carne de pasăre, orez, morcovi, roșii, praz, dorată, grapefruit, iaurt 0%
Taur
Meniul tău astrologic
Le place mâncarea bună. Nu este nimic mai bun pentru tine decât o masă lungă în companie bună. Le place să se bucure. Ați decis să slăbiți? Perseverează, pentru că nu îți va fi ușor să renunți la mâncarea bună ... Sfat: Ia un mic dejun extins dimineața, apoi rămâi la zi și nu gustă între mese.
A intari: Dacă slăbești, este permanent. Nu experimentați efectul yo-yo.
Puncte slabe: Nu ard calorii la fel de ușor ca alții. Trebuie să respectați o dietă strictă pentru a pierde câteva kilograme. Asigurați-vă că sunteți cu adevărat motivați înainte de a începe o dietă ...
Mâncarea ta: Iepure, carne de pasăre, conopidă, spanac, salată verde, fasole verde, pește slab, căpșuni, ananas
Gemenii
Meniul tău astrologic
Îți place să descoperi lucruri noi și să iubești varietatea. Și asta și atunci când mănânci! Pentru o dietă de succes, ar trebui să acordați atenție și unei diete variate, astfel încât dieta să nu devină frustrantă. Răsfățați-vă cu lucruri precum tort sau înghețată care sunt de fapt tabu atunci când pierdeți în greutate.
A intari: Dacă vă place varietatea, mergeți la piață și luați-vă timp cumpărând produse proaspete.
Puncte slabe: Nu le place să fie enervați. Supă de varză în fiecare zi pentru a slăbi? Iese din discuție! Fii creativ și gătește cu varietate.
Mâncarea ta: Păsări de curte, merlan, mazăre, ardei, cicoare, piersică, grapefruit, caș
cancer
Meniul tău astrologic
Ești destul de visător, dar în același timp ai o voință de fier care îți va permite să te ții de dieta ta. Asigurați-vă că aveți în permanență o sticlă de apă, deoarece consumul mult ajută la eliminarea toxinelor din corp. Evitați alimentele deosebit de grase și dulci și renunțați la ciocolată seara ...
A intari: Determinarea și ambiția ta. Îți place să petreci timp pregătindu-ți mâncarea și asta e minunat, astfel încât să eviți frustrarea.
Puncte slabe: Le place bucătăria consistentă, cum ar fi friptura cu cartofi prăjiți, pui fript, caserola de cartofi. Fă curaj! Pentru că probabil va trebui să rămâi fără aceste feluri de mâncare o vreme!
Mâncarea ta: Păsări de curte, sfeclă roșie, morcovi, muguri de fasole, vinete, mango, banane, portocale
Meniul tău astrologic
Îți place să ai totul sub control, la fel și silueta ta. Îți conduci viața cu hotărâre. O condiție prealabilă bună pentru o dietă. Leul este un semn zodiacal al elementului foc, deci ai nevoie de energie maximă. Dieta ta este combustibilul tău. Prin urmare, o dietă prea puternică nu vă poate pune problema. Mesele echilibrate și obișnuite sunt rețeta dvs. pentru o linie subțire.
A intari: Adori o provocare și îți place să-ți depășești limitele. Când începeți o dietă, o faceți cu multă zel și vigoare pentru a vă atinge rapid obiectivul.
Puncte slabe: Pui de multe ori bara puțin prea sus și răbdarea nu este chiar puterea ta, din păcate poți recâștiga rapid kilogramele pierdute.
Mâncarea ta: Miel, bibilici, sparanghel, anghinare, castravete, praz, limba rosie, mango, quark
Virgin
Meniul tău astrologic
Aveți puterea necesară pentru a pierde în greutate cu succes, chiar dacă sunteți natural reticenți în a merge fără lucruri. Nici pe confort, nici pe mâncare bună. Veți pierde în greutate fără mari dificultăți, deoarece semnul dvs. zodiacal este cunoscut pentru că mâncați bine. Consumați doar mâncare ușoară seara, micul dejun și prânzul vă vor oferi suficientă energie pentru a trece peste zi.
A intari: Ești metodic, perfecționist și organizat, iar când folosești aceste trăsături în dietă, vei pierde în greutate în cel mai scurt timp! Ai grijă însă la exces de zel. Nu o luați până la ultimul gram când mâncați.
Puncte slabe: Prea strict și prea perfecționist. Puteți pierde în greutate fără să cheltuiți ore întregi cântărind fiecare ingredient. Respectați reguli simple și aveți răbdare, deoarece semnul dvs. zodiacal este mai puțin probabil să piardă calorii decât alții.
Mâncarea ta: Carne de vită, curcan, saithe, dorată, țelină, roșii, conopidă, mere
Balanță
Meniul tău astrologic
Nu-ți place să te simți înghesuit în pantaloni. Prioritatea ta este să fii confortabil în corpul tău. Suprimantul poftei de mâncare? Reviste! De îndată ce îți vine să gusti, aruncă o privire asupra corpului de vis al modelelor de top și imaginează-ți că poartă acele rochii grozave, iar poftele tale vor dispărea. Ar trebui să alegeți o dietă pe care nu trebuie să o ratați mult. Cel mai bun dintre toate: mai puțin zahăr și mai puțin desert în general.
A intari: Îți prețuiești foarte mult aspectul. Ar trebui să reflecte concepția lor despre frumusețe.
Puncte slabe: Îți lipsește rezistența. Sunteți printre cei care experimentează des efectul yo-yo. Alegeți o dietă ușoară pentru rezultate de lungă durată.
Mâncarea ta: Păsări de curte, polac, cod, spanac, orez, salată verde, căpșuni
Scorpionul
Meniul tău astrologic
Sunteți un expert în transformare și schimbare, dar regenerarea și retragerea sunt dificil de combinat. Consumați mese copioase, dar echilibrate și uitați de dietele stricte, care vă vor deprima doar.
A intari: Adesea te pui la îndoială. Schimbarea stilului tău de viață nu este o problemă pentru tine, atâta timp cât obții succesul ...
Puncte slabe: Sub coaja ta dură ești destul de sensibil la mediul tău și poți fi ușor influențat de ceea ce se întâmplă în jurul tău. Starea ta de spirit fluctuează în funcție de evenimentele, circumstanțele și situațiile în care te afli acum. Așadar, aveți grijă ca acest lucru să nu vă afecteze dieta.
Mâncarea ta: Rață, ridichi, mazăre, cicoare, creveți, varză roșie, ananas, piersică
Săgetător
Meniul tău astrologic
Plăcerea în timp ce mănânci nu este o obsesie pentru tine; preferi îngăduirea cu moderare în timpul banchetelor mari. Nu prea aveți probleme cu fluctuațiile de greutate. Gustarea între mese nu este, de asemenea, treaba ta. Dar fii atent, nu începe să sări peste mese. Corpul tău are nevoie de combustibilul său pentru a funcționa.
A intari: Aveți întotdeauna o atitudine constant pozitivă. Ești obișnuit să lupți pentru obiectivele tale și nu pierzi gândul la înfrângere. Ca semn zodiacal al elementului foc, nu faci lucrurile la jumătăți.
Puncte slabe: Nerăbdarea ta. Deci, stabiliți-vă un termen limită. Nu luați întotdeauna ceea ce citiți în reviste în numerar. Ai pierdut opt kilograme într-o lună? Fii realist și stabilește obiective rezonabile.
Mâncarea ta: Carne roșie, iepure, varză, morcovi, salată de miel, pere, zmeură
Capricornul
Meniul tău astrologic
Ești cunoscut pentru determinarea și perseverența ta. Dacă începeți o dietă, respectați-o până la final! Cel mai rău dușman al tău? Gustarea. De asemenea, eliminați alimentele cu amidon din dieta dumneavoastră. De exemplu, reduceți la o singură felie de pâine pe masă ...
A intari: Determinarea și tenacitatea. Pierderea în greutate poate dura ceva timp pentru dvs., dar în timp sunteți sigur că veți reuși.
Puncte slabe: Din păcate, fiind un semn al elementului pământ, nu arzi calorii atât de ușor. Nu vă plimbați, rămâneți la curent!
Mâncarea ta: Carne de vita, orez, fasole verde, praz, creveti, afine
Vărsător
Meniul tău astrologic
Zodia ta este condusă de Uranus, planeta schimbării și transformării. Deci, un bun augur dacă doriți să vă schimbați linia. Cel mai mare dușman al tău? Lipsa ta de consistență. Doar nu sări peste mese, ai nevoie de energie. Mănâncă regulat. Uitați de legumele aburite, altfel veți renunța rapid. Pentru mai multă distracție, cumpărați o carte de bucate cu mâncăruri exotice.
A intari: Original, orientat spre progres și avangardist. Nu gândiți și acționați ca toți ceilalți și asta funcționează! Ai de multe ori marginea!
Puncte slabe: Urăști îndatoririle și restricțiile! Va trebui să vă strângeți împreună pentru a vă urmări obiectivele în mod clar și consecvent.
Mâncarea ta: Pui, pește slab, orez, roșii, spanac, morcovi, ananas
peşte
Meniul tău astrologic
Zodia ta este condusă de Neptun, planeta iluziilor și a îndoielii. Nu este aliatul potrivit pentru a începe o dietă. Dar nimic nu se pierde! Pentru a rămâne de succes, slăbește cu ceilalți. Acesta este cel mai bun mod de a rămâne motivați. Sau obțineți ajutor de la un nutriționist. Acordați suficient timp pentru micul dejun, prânz și cină. Cel mai bine este pentru o digestie bună.
A intari: Răbdarea ta este de mare folos. Gustarea nu este unul dintre obiceiurile tale. Un plus pentru tine.
Puncte slabe: Ești foarte sensibil, cel mai mic incident te va face să pierzi pământul sub picioare. O problemă cu greutatea vă poate face să vă simțiți rău tot timpul. Lasă-ne să te ajutăm.
Mâncarea ta: Carne roșie slabă, rață, cod, orez, conopidă, mazăre, praz, căpșuni, brânză de vaci