Slăbiți intuitiv - dieta care nu este (AUDIO) ()
24.04.2018 09:00
curent de știri
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, paleo sau chiar zero: cine este vreodată unul
a vrut să scape de puținul Hüftgold știe: Dietele te fac nefericit
și gros. La început ești încă motivat, dar apoi vino
Pofte și proastă dispoziție. Și apoi vine de două ori mai gros
înapoi. Dar există o altă cale! Cu „mâncare intuitivă” ar trebui
să poți mânca ceea ce vrei și să fii bun pentru tine și să fii cu ea
Obține o greutate confortabilă. Oliver Heinze a vrut să știe exact și
am făcut câteva cercetări pentru noi în ziua anti-dietă (6 mai).
Narator: Când vine vorba de diete, totul este cu adevărat aproape
Măsuri și interdicții. Cu toate acestea, lucrăm împotriva acestui lucru
Corpul și în cele din urmă ne rambursează vorbind despre
Viitorul doctor Mareike Awe spune că
cu podcastul numărul unu de slăbire "Wohlfühlgewicht" dem
Nebunia dietetică a declarat războiul.
Sunet original 1 (Mareike Awe, 16 sec.): „Dacă slăbești cu succes
atunci trebuie să lucrezi cu corpul. Pentru că a noastră
Corpul are tot ce are nevoie pentru greutatea sa confortabilă.
Am uitat doar să-l ascultăm. Și asta se numește atunci
Mâncarea intuitivă, și anume că te poți baza pe foamea naturală și
Acordați atenție semnalelor de saturație ale corpului. "
Vorbitor: Spune: Mănânci ceea ce vrei, dar - și asta
este esența problemei - la fel de mult cât are nevoie corpul.
O-Ton 2 (Mareike Awe, 11 sec.): „Chestia este: dacă într-adevăr
învață să-i asculte corpul și când faci asta
Lăsând dieta exclude, atunci puteți simți brusc când
Corpul avea destulă ciocolată. Desigur, este un proces. Cineva trebuie
învățând cum funcționează. "
Vorbitor: Aceasta înseamnă, de asemenea, că îi avem pe cei dragi
Puneți la încercare obiceiurile alimentare. Pentru că de multe ori nu mâncăm,
pentru că într-adevăr avem nevoie de el, dar subconștient, din capriciu
afară. Deci, trebuie să începeți cu subconștientul. Și creează
om despre „antrenament mental”.
O-Ton 3 (Mareike Awe, 22 sec.): „Acestea sunt exerciții mentale speciale,
unde se învață sentimente pozitive cu un intuitiv sănătos
Link Dieta. Și, de asemenea, înveți ce înseamnă pentru tine
să te simți complet confortabil în propriul tău corp. Pentru că dacă suntem
Simțiți-vă bine în interior, în cele din urmă revenim la obiceiurile noastre alimentare
Stai la coadă, atunci este doar o chestiune de timp înainte să acționăm ca
Ca efect secundar, ca să spunem așa, urmează și greutatea noastră bună
a ajunge."
Vorbitor: sună ușor. Și asta e când știi,
cum se face bine. Și de aceea poți - și ar trebui - să fii singur
Obține asistență.
O-Ton 4 (Mareike Awe, 22 sec.): „Am unul gratuit
Seminar online în care explic exact și exact tehnicile
învățați cum să mâncați ca oamenii care sunt subțiri în mod natural
sunteți. De unde să obțineți sfaturi cu adevărat specifice. Și poți găsi asta
complet gratuit la www.mareikeawe.de/Radio și puteți merge direct la
acest seminar pentru a pune în aplicare lucruri și o viață nouă cât mai intuitivă
Mâncătorii încep fără a face dietă. "
Mănâncă ceea ce vrei și ce este bine pentru tine. De fapt trebuie
doar ascultă-i corpul - dacă acum ești curios:
Toate informațiile sunt, de asemenea, disponibile pentru a fi citite mai jos
www.intueat.de. Sau - și mai bine - obții toate cele importante
Sfaturi în cadrul seminarului online gratuit, care, apropo, în fiecare zi și la
este oferit în momente diferite. Iată din nou linkul:
www.mareikeawe.de/Radio.
Contact de presă:
Kerstin Kanert
intuMIND GmbH // Life Science Center // Merowingerplatz 1
40225 Düsseldorf
Tel.: +49 211 97533244
[email protected]
Conținut original de la: intuMIND GmbH, transmis prin știri aktuell